热翻天...网推10大避暑妙方　多吃「红色食物」最解热！

▲夏天消暑不少人喜爱到海边玩乐。（图／达志示意图）

生活中心／综合报导

近日气温飙升，走在路上半小时就汗流浃背，不免让人担心该如何撑过即将到来的炎热七、八月。《DailyView网路温度计》根据《KEYPO大数据关键引擎》统计出网友讨论的10大避暑妙方！快来看看哪些最受欢迎吧。

「网路温度计」根据大数据统计出网路讨论声量最高的10种避暑妙方，前3名由「吃冰」、「多吃红色食物」、「开冷气」夺下。越来越多业者瞄准夏日商机，推出各种口味冰品，大家开心吃冰也要注意身体状况，可别吃多伤身体喔。

此外，多吃红色食物也有助于解热，像是番茄、胡萝卜、红豆、樱桃等，拥有丰富的维生素，有助于增强体力、舒缓燥热感。其他像是「食用凉性食物」、「进行水上活动」、「冷水冲澡」、「喝温水」、「按摩穴道」、「吃东西加辣」等，也都是网友推荐的消暑法。

夏天最让人讨厌流汗后的黏腻感，常开冷气又费电又花钱，想省钱的消暑方式，莫过冷水冲澡，不但能洗去黏腻感，还能全身清爽；多喝温水让血管扩张，也能有助于降低体温；简单地按摩穴道，也能让身心舒畅，或是吃一点味道较辛的生姜也能帮助解热。

10大避暑妙方1.吃冰品2.多吃红色食物3.开冷气4.食用凉性食物5.进行水上活动6.冷水冲澡7.喝温水8.榻榻米9.按摩穴道10.吃东西加辣