私密处味道重？「5食物」恐是罪魁祸首...咖哩也上榜！
文／康健编辑部 图／pixabay
下体有气味不是什么秘密，其实每个女性下体的气味都不一样，但是妳知道吗？妳吃的食物，会影响妳私密处的气味。
杨小姐向妇产科求助，说和先生的性生活不错，但某些动作和姿势，两人就是不能做，因为她私密处的味道太过强烈，这让她很自卑，她想知道，阴部的气味能不能改变？还是自己身体出了什么问题，味道才这么难闻？
经过检查，杨小姐下体强烈的腥臭味，确实是念珠菌感染，经过治疗，她下体的味道减轻了，但还是有味道。
其实女性私密处有味道再正常不过，而且每个人都不一样，有的是麝香味，有的有泥土的味道，有的偏甜，有的偏咸，有的甚至会有苦味。同时女性在不同情况下，下体的味道也会有变化。
比方很多人都有发现，做爱后，下体的气味会变得浓烈，那是因为精液与阴道中的细菌混合所散发的气味。又比方经期中有性行为，也可能会导致强烈的阴道异味。但是如果妳发现在性行为之后，下体有强烈的腥味，并伴随稀薄的白色分泌物，以及下体有灼热疼痛感或瘙痒，那就很有可能是下体被细菌感染，要尽快就医。
女性私密处的气味，受自己身体的化学成分、汗水和含所吃的食物影响。尤其是食物，它会明显改变女性下体的气味。
洋葱、大蒜、芦笋、咖哩和红肉是引起强烈气味的罪魁祸首，「这些食物中的化学物质，会影响阴道分泌物、汗水和尿液的气味，一旦这些食物完全被代谢掉，或停止吃这些食物，阴部的气味就会有所改变，但不会完全消失，毕竟下体有气味是很正常的事情，」佛罗里达BodyLogicMD妇产科医生兰达（Jennifer Landa）指出。
食物会影响下体的气味之外，也会影响下体的健康。比方健康的阴道是酸性的，酸碱值在3.5～4.5之间，它会受到运动、压力、性行为的影响，也会受食物影响。
（图片来源：pixabay）
原味优酪，就被认为是「私密处友善食物」。因为优酪里含有一种嗜酸乳杆菌的细菌，可以帮助保持阴道的pH值保持在健康的酸性范围内，从而降低阴部受到念珠菌和其他类型细菌感染的风险。其他发酵食物，像泡菜，也有助于阴道保持适当的pH值平衡。
此外，大家都知道蔓越莓汁可以预防和缓解泌尿道感染，因为蔓越莓含有原花青素（PAC），可以让膀胱对大肠杆菌更具抵抗力；蔓越莓汁对预防阴道感染也有一定的功效，但要注意，不要买到含糖的蔓越莓汁。
喝水对保持阴道健康也非常重要；就像缺水会造成皮肤干燥一样，缺水也会导致阴部皮肤干燥或发痒，容易受到感染，摄取足够的水份，不但有助于保持阴道湿润，也有助于在细菌有机会造成感染之前，就借着频繁的排尿，把细菌冲洗掉。
此外，多吃含有异黄酮的大豆制品，可以缓解荷尔蒙变化引起的阴道干燥。
要注意的是，阴道容易受细菌感染的女性，要减少糖份摄取，因为糖会改变阴道的pH值，促进阴道中细菌的生长。
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