卫福部台南医院秋季成人减重班开班 大家来享瘦健康
▲卫福部台南医院秋季成人减重班即将开班，欢迎大家来享瘦健康。（图／南医提供）
又是到了秋凉好个秋的日子，身上有多少的「重量」依附在身上呢？中秋节的烤肉、月饼屯积多少热量，千万不要让它成为绩优股又累积成「腹」利人生的循环中，卫福部台南医院秋季成人减重班即将开班，欢迎大家来享瘦健康。
每年卫生福利部公布国人十大死因分析，有一半以上的慢性病都与肥胖、代谢症候群相关。代谢症候群会导致糖尿病发生，及增加心血管疾病的风险，被认为是一种〞病前〞的症候群，加上现今物质生活的丰裕及寿命的延长，代谢症候群在全球有急速增加的趋势。而预防代谢症候群，首重就是要避免腹部肥胖及体重过重等问题。
减重方法琳瑯满目，有人狂运动飙汗、有人节食饿肚子，但怎么都没瘦呢？减重为什么会NG，大家一定要知道！体重的维持受制于习惯，没有正确的减重观念，就没有办法采取正确的减重方法，习惯无从改变，体重就降不下来。
卫福部台南医院减重班即将在9月20开课，今年南医加入新元素带领大家进入减重世界，第一堂课特别邀请减重逹人林黑潮医师，借由林医师丰富的减重经验，一起为大家的健康加持。林黑潮医师强调减重者必须付出的三个代价：时间、饮食调整及运动，借由新习惯建立才能取代旧习惯，生活型态调整越成功，减重成效必然更好。
卫福部台南医减重班拥有跨专业团队合作模式，借重各科的专业从医疗、饮食、复健、运动等全方位带动每位学员的食衣住行，而且不单单只有团体卫教课程，还有一对一与医师、营养师减重门诊咨询，共同拟定期待的目标体重，规划合理的减重计划、运用各种生活技巧及小组的减重经验交流分享，成功达标。三个月下来不但体重减轻外，还增加不少专业的知识。
今年卫福部台南医院，针对社区民众与上班族设计不一样课程，欢迎亲身体验，请洽卫福部台南医院营养科2200055转7201或上台南医院网站了解详情。