小心火锅吃到饱 国健署：一次增加0.32公斤
冬天大家都爱吃火锅，尤其是吃到饱火锅更是大受欢迎。不过国民健康署警告大家，火锅一次吃到饱，等于是吃下3170大卡的热量，相当于11.3碗的白饭，只要吃一次就会增加0.32公斤，而且容易造成心血管疾病，实在不健康。
牛肉、猪肉、海鲜火锅吃到饱，光看料就让人觉得好过瘾。大颗牡蛎吃下肚还不满足，再来一只波士顿大龙虾现捞现煮。民众在冬天都喜欢嗑锅，不管是麻辣锅、涮涮锅、酸菜锅，只要吃下肚就准备肥上0.32公斤。
根据调查，一盘8片猪五花热量就有614大卡，牛五花也有518大卡，鸡肉同样8片将近400卡，热量算是最低；再来贡丸吃6颗294大卡，一包王子面251大卡。如果以锅底热量来算，红通通的麻辣锅最肥，光是汤底就有1628大卡，看起来很清淡的酸菜白肉锅光汤也有600大卡，又是汤又是料，吃一次火锅吃到饱，等于吃下11.3碗的白饭，真的是肥死人。