忧郁症患者有较高死亡率？ 董氏基金会推线上情绪快筛
▲发现身边亲友出现忧郁倾向，应适时伸出援手。（图／达志／示意图，下同。）
董氏基金会援引美国国家儿童健康与人类发展研究院发表于《加拿大医学会期刊》的研究指出，忧郁症患者比起没有情绪疾患的人有较高的死亡率，而这种情况在女性中会更明显。不过，台北医学大学公共卫生学系教授邱弘毅表示，造成患者短命的主因应非忧郁症本身，可能来自于其他慢性疾病。
该研究以3410名加拿大成年人为对象，追踪长达60年（从西元1952年至2011年)，研究期间对受试者进行3次访问（1952、1970及1992年），根据评估结果，每次约有6%受试者患有忧郁症，患有忧郁症者平均寿命较短，其中男性只要罹患忧郁症，死亡风险就会提高。研究也指出，忧郁症与寿命的影响随时间而减少。
邱弘毅教授表示，造成患者短命的主因应非忧郁症本身而是来自于其他疾病，因为忧郁症与慢性病共病的比例较高，如心血管疾病、糖尿病、高血压等，如果没有控制这些影响因素，忧郁症因而成为影响死亡的替代因子。他提醒，相较于一般人，忧郁症患者不太与人沟通，罹患慢性病的风险提高，加上就医治疗率不佳易造成病情恶化，增加死亡率。
董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨表示，情绪明显低落、对事物提不起劲、经常出现负面想法等，为忧郁症患者常见症状，后续效应常影响患者的健康，像是对任何事物没兴趣及提不起劲，就易造成患者人际上的恶性循环、孤单无望感、运动量不足、停止慢性疾病的用药等状况。她建议，改善忧郁症状是首要，也才能消除对健康的影响，呼吁亲友陪伴患者寻求协助。
她说明，女性先天体质（产后忧郁、更年期贺尔蒙影响）较男性易罹患忧郁症，特别在90年代后女性意识抬头，就业率提升对传统家庭角色带来冲击，女性承受更多压力，使近代女性忧郁症的罹患率增加，建议民众利用线上筛检量表定期的检视情绪，培养良好的纾压习惯，并建立WLB（工作与生活平衡）型态，特别是忧郁症罹患率较高的女性，可在人生的不同阶段省思是否有达到工作与生活的平衡，就能克「心流感」，健康长寿。
董氏基金会心理卫生中心推出《情绪快筛，克「心流感」》线上检测，透过18个问题，比对台湾人忧郁症量表，包括自我检视是否觉得记忆力不好、做事无法专心、较以前没信心、会想不开甚至想死等，透过自我检测来了解自身状态，不过此测验并不是诊断，如果有忧郁症的倾向还是得寻求专业协助。
►►►《情绪快筛，克「心流感」》线上情绪检测：https://goo.gl/Jj9RBz
▼线上检测只是测验并不是诊断，如果有忧郁症的倾向还是得寻求专业协助。
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