整颗头油爆了！「一周控油4招」痘痘粉刺bye 不到20元…网友激推
一到夏天明明天天洗头，却还是蓬头垢面，发丝及脸上的油都能用来煎蛋了吗？脸泛油光容易给人不打理仪容及不修边幅的印象，严重影响人际关系。对于有出油困扰者，77老大传授夏日控油大作战4招，效果堪称比用控油洗面乳、保养品还要好。有网友实测激推，「持续一两个月，真的对皮肤状况好很多！」
77老大指出，在传统医学上认为，出油是湿热体质所造成，若不从内部调理，只靠超贵保养品、洗发精「都是浪费」，只靠外部短暂将油洗掉，过一会又出油，效果不好。针对这类湿热体质者，可能是饮食或熬夜、压力大所造成，不只容易出油，还易引发痘痘、黑头粉刺，头发黏腻有油耗味，甚至有狐臭、大便黏腻沾到马桶壁的现象。
1.饮食控制多喝水、少辛辣、少油腻！由于太刺激性的食物会混合身体的热源，使得你热上加热，还有些人一滴水都不喝更是大忌。再来就是减少甜食，有句话说「甜令人满」，意指吃太多甜食会增加身体湿热，加重身体水肿、皮肤出油问题，因此要减少甜食、蛋糕、巧克力、手摇饮、芒果荔枝等食物。
2.清热除湿的食物上述招数让湿热不增加，但离彻底控油还很远，有些食物清热除湿效果很好，例如冬瓜、白萝卜、绿豆、芹菜和薏仁，而最好的饮品称为「绿豆薏仁汤」，建议微甜就好，否则根本没效。
3.控油茶饮如果出油很严重，还合并有痘痘、粉刺问题，一定要喝这款茶，一天不到20元！准备材料有：黄芩、金银花、苍术、蒲公英各3克，用保温瓶加入500c.c.热水闷泡20分钟，或用小火煮滚了再煮10分钟，一样可加水回冲。只要饮用一个礼拜，就能感觉到脸部、头发的油、痘痘粉刺全部减少。
4.穴道按摩穴道免钱、免花太多时间又有效，77老大超激推！尤其针对出油有很好的抑制作用，每天只要各按5分钟，就能让皮肤状态稳定，减少出油、缩小毛孔。
＊曲池穴－清热去湿，简直就是皮肤万用穴，对于改善痘痘、粉刺、湿疹、荨麻疹都有很棒效果。
＊合谷穴－可以清除体内湿气，对于头部、脸部皮肤问题都帮助很大。
＊内庭穴－具有清泻胃热的作用。
此外，77老大还多给一个小建议「多喝四神汤」，4种中药材可健脾化湿，改善身体湿热而减少出油。夏天出油的确让人困扰，不仅让你看起来又脏又邋遢，还可能造成粉刺大爆发、痘痘乱长，女生上妆后就像土石流崩塌。只要学会以上4招，这个夏天一定能改善出油问题。