糖尿病好会口渴 这味中药「养生茶」可生津止渴
▲糖尿病患者常会觉得口干舌燥，苏惠靖医师建议可藉「美音润喉茶」的养生茶饮来缓解口干的症状。（图／记者林悦翻摄）
台南市立医院中医部苏惠靖医师表示，糖尿病是现代医学的病名，中医在病理方面是以糖尿病的发病机转来诊治，中医以「消渴」来理解糖尿病，据《黄帝内经》提到，消渴病是发于肥甘厚腻的食物所造成的，因此糖尿病患者一定要特别注意饮食的方面的调控。
１名59岁徐先生，糖尿病史约5年，空腹血糖180 mg/dL（正常值70~100 mg/ dL），糖化血色素8.6％（一般建议控制在7％以内），主诉容易口干，台南市立医院中医部苏惠靖医师诊断为糖尿病的上消证型，治疗以清热润燥、生津止渴为主，开立沙参、玉竹、麦门冬、生地黄、天花粉…等中药内服，3个月后徐先生口干情况大幅改善，空腹血糖也控制在90 mg/ dL，糖化血色素6.0％。
苏惠靖医师建议，烹调方式要尽量能够清淡，避免加工的食品，尤其夏季水果如西瓜、荔枝、龙眼，都属于高升糖的水果，吃了之后血糖波动幅度比较大，份量要特别留意。其他如汽水、果汁、含糖饮料、蛋糕等精致糕点，都要尽量避免食用。
除了饮食、运动来控制血糖外，也可借由穴位来达到日常保健。例如:承浆穴，可消除口渴的症状，位置在下巴的正中央的凹陷处。合谷穴，在第二掌骨中点的内侧，可以帮助身体的水份代谢。足三里穴，位于膝盖外侧凹陷处直下三寸，胫骨前缘外一横指之处，可调整消化系统，提高免疫力。另外在耳甲腔的最下缘有内分泌点。只要伸出一个食指头，往最下缘的地方按进去，即是内分泌点，平常可多做按压，帮助调控内分泌系统。
糖尿病患者常会觉得口干舌燥，苏惠靖医师建议可藉「美音润喉茶」的养生茶饮来缓解口干的症状。药材为：麦门冬3钱、甘草2钱、金银花2钱、桔梗2钱、玄参3钱。作法：用1000cc冷水浸泡15分钟，大火煮沸后，再以小火煮15分钟后即可饮用，效果颇佳。
・卸妆膏：一罐卸全脸，回到家5分钟就能躺着发懒