19年销售第一的安耐晒特卖748元!医师教「防晒挑选4关键」 擦对才有用

▲想做好防晒,首先先搞懂挑选防晒的4个重要关键。(图/翻摄IG@goodal_official、@2m_ariel)

编辑/Amanda

紫外线是除却年龄增长外,肌肤老化最大的外因元凶,因此防晒不仅是为了避免肌肤被晒黑、晒出斑点,更重要的是为了防止肌肤被晒伤、晒老!但防晒产品百百种,从质地剂型到防晒系数等多有不同,到底要怎么选才对?来听听专业皮肤科医师分享挑选防晒时的4大关键。

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1.质地轻盈≠防晒力弱

防晒乳的质地与防晒力之间并没有直接关系,质地轻盈不代表防晒力就弱。要挑选防晒产品前,建议参考SPF、PA、临界波长、Boots Star等四个指标,以这些指标数据做为参考才准确。

▲防晒产品的剂型有化学性、物理性,现在更有两种混合综合型。(图/翻摄IG@laneige_kr)

2.化学性或物理性各有优却点

化学性防晒和物理性防晒各有缺点,主要看个人需求而定。物理型防晒不会致敏、也不会刺激,缺点是容易泛白或是质地较透气;化学型防晒可以做出较清爽透气的质地,但某些成分还是会让人有疑虑,如果顾虑安全性,还是得看成分表才准确。

和化学型防晒比起来,物理型防晒对抗长波UVA的功能较弱,但还是能做到基本强度,若是长时间待在室内工作者,物理型防晒其实就足够,不需承担化学型防晒成分会被肌肤吸收的风险。随着科技的进步,两种型态的防晒的质地和安全性都已有大大提升,其实没有哪种一定比较好,还是依个人需求决定。

3.依活动型态、肤况挑选防晒

在挑选防晒产品时,除了根据自身肤况挑选适合的防晒成分与质地外,也可以随着当日活动需求挑选防晒质地与系数,像是日常在室内办公、活动时,可以选用较清爽舒适的质地,但长时间在户外或是有下水活动时,就要挑选有防水持久效果佳的防晒品

▲在户外长时间曝晒于阳光下的活动要使用高防晒系数,若都待在室内则可使用系数较低的防晒。(图/翻摄IG@jessica.syj、@our_uniform_)

4.防晒系数的选择

基本上SPF30~50已具备一般情况下所需要的防护力,随着防晒系数越高,质地通常越黏稠,使用起来较不舒服,建议选择时可衡量生活习惯或当日活动型态而定。

像是一般户外活动可选用SPF30~50防晒产品,约2小时补擦一次,如大量流汗或防晒明显脱落,就马上补擦。若前往海边戏水爬山会长时间曝晒于阳光下的活动,建议使用SPF50或SPF50+防晒产品,且每隔1-2小时补擦一次,尤其水面雪地沙地都会反射阳光,长时间待在这些环境时,需更留意并确实做好防晒措施

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