4种喝了会老的饮料　早上起床喝咖啡就完蛋？

图、文／卡卡洛普

是谁在提「老」……一听到这个字有如针在刺，X的，虽然不想承认但是……实际年纪我们没办法改变，但是多注重保养，还是有机会像不老妖姬Vivian一样，不管岁还是一朵花。所以今天说的事情很重要，就是那些平常没注意却让你天天变老，早上起床碰不得的「4种喝了会老的饮料」。(补充：本文根据netallica.yahoo所注内容进行延伸)

第一种：柠檬茶我们都知道喝柠檬可以美白，但你不知道的是，早上摄取柠檬含有的补骨脂内酯(psoralen)，会让你吸收白天的紫外线时容易产生皱纹。

(晚上喝才能美白)

第二种：冰水早上喝冰水超提神一下子就醒了，但冰水会让你的胃产生负担、加速老化，早上喝常温以上的水才会对身体好喔。

第三种：营养饮料含有大量咖啡因的营养饮料，会让血糖直直上升，产生「焦糖化反应」，这也代表了「基因老化开关」被启动了。

第四种：咖啡和营养饮料一样，蛤……那早上爱喝咖啡的人怎么办？

医生建议：最好起床超过30分钟后再喝咖啡才是正确喝法，而且如果搭配早餐一起吃的话，还有抑制口臭的妙用喔。

最后提醒，如果不好好保养的话，就算你是超级英雄，有一天也会变成超级老英雄

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