多做多健康！　「停止性爱」生理会产生的9种变化...

▲做爱的好处多多，兼具爱与品质才是最完美的。（图／达志／示意图，下同）国际中心／综合报导性爱不仅让两人促进感情和谐、创造幸福下一代，更能保持身体健康，若已有段时间停止性爱，身体将产生你意想不到的变化。有研究发现，若先前有过性行为，但现在已停止，人体会更容易失望及沮丧。国外网站《bustle》也提出9项当你停止性爱时，可能带来的后果与影响。停止做爱后会出现的9个现象：1.阴道真的会紧缩吗？阴道是否会紧缩，与性爱次数、性伴侣的数量没有关系！若自己因为想让阴道更紧实而停止做爱，就像个都市神话，建议还是多做点凯格尔运动比较实在。2.男性更容易有勃起功能障碍有些人认为，禁欲一阵子会让男人更有「性」趣？但其实正常且适量的性爱，才是维持男人勃起的重要因素。若久久不用，就会像生锈一样不实用了。有研究指出，定期的射精可预防「前列腺癌」，说明多做爱仍是件好事。▼禁欲可能会让男性阴茎变得不实用。（示意图／记者李钟泉摄）

3.免疫系统变差性生活不但可以促进血液循环还能增强免疫功能，所以若长时间不做爱，可能让你更容易生病或是出现感染情况。4.性欲降低这点让许多人感到讶异！常常做爱会觉得「腻」，所以有些人反而想透过禁欲的方式重新点燃欲火。但有专家认为，荷尔蒙也会随着时间的推移而减少其反应机制。▼不做爱也会减少荷尔蒙的反应机制。

5.压力变大有些研究发现，没有正常性交的人，一般的血压值比正常性爱的人来得高。6.心血管健康受到影响良好的性生活与心血管健康有密切的关连，做爱是一种很棒的有氧运动，能促进血液循环；而无性生活则会降低体内荷尔蒙与血液中的含氧量，所以已有段时间没有爱爱的你，千万别忘记多做有氧运动。

7.需要较长时间达到湿润事实证明，有规律的性生活基本上是调整性器官的一种方式，若一段时间缺乏性器官的刺激，往后它们会需要更长的时间才能被启动。▼一段时间缺乏性器刺激，往后需要更长的时间才能被启动。

8.降低尿道感染及罹患性病机会终于来了个不做爱所带来的好消息！尤其是性病更不用说。由于女性尿道短，因此在性交时容易造成细菌移转，但事实上，尿道感染也并非都从性行为中产生。9.无法变得更聪明科学家已证实，性行为能提升大脑里海马体神经细胞的生长；而相反的，若你禁欲会让大脑停止成长。所以，多做爱多健康！兼具爱与品质的性爱，才是最美好的。★图片为版权照片，由达志影像供《ETtoday东森新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！