「蜂蜜柠檬」真那么神？营养师「3点狠打脸」：有病看医生啦！
▲蜂蜜柠檬水真有那么神奇？营养师说话了！（图／取自LibreStock网路）记者曹悦华／采访报导
「蜂蜜柠檬」在台北市长电视辩论会后，再度成为民众热烈讨论话题，无党籍候选人吴蕚洋不断夸赞其功效，透露喝了以后不仅过敏性鼻炎很少发作、也不常生病，身上肿瘤甚至在10天后消失，手上斑疹也突然痊愈，「治好医院治不好的病」。对此，《ETtoday新闻云》记者求证营养师，这番言论直接遭到打脸，强调「有病还是要看医生啦」！
营养师李锦秋表示，站在营养的角度，可用以下「3个理由」来反驳蜂蜜柠檬的神奇疗效：
李锦秋说明，蜂蜜柠檬就是个含糖饮料，对于三高患者，特别是血糖高的民众，是非常不建议饮用的，容易造成血糖波动。
接着李锦秋补充，柠檬本身口感偏酸，对口腔和肠胃敏感的民众，喝多会有刺激的作用，反而容易造成身体不适。
3.根本就没有疗效可言
李锦秋强调，蜂蜜柠檬就是种饮料，不应该去讲疗效，她说如果真要讲，顶多说喝了可以补充维生素C，或是达到抗氧化目的，其余像是吴蕚洋所说的治疗斑疹或是肿瘤，都是没有根据的。
总而言之，李锦秋建议如果单站在「解渴」角度上，民众是可以去饮用蜂蜜柠檬的，但如果是为了达到治疗疾病的目的，她提醒有病还是要去看医生，盲目跟随无根据的疗法，只会让病情更加严重，千万别等到无法挽回的地步才认清事实。
李锦秋营养师，各大媒体采访营养师、专栏营养作家，现任泰安医院营养师，着有《顺四季、顾五脏！24节气挑食养生法》、《三高救星！减糖、消脂、降压的全对策》，致力于营养健康推广，专精体重管理，亦擅长营养保健调理、疾病营养调养等领域，现有经营脸书粉丝团：啾啾营养师的私密话-李锦秋营养师。
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