婚后幸福肥拚命节食 他下场惨爆 小老二竟抬不起头

男性生冷食物吃太多，当心小弟弟疲软不振。（达志影像/shutterstock)

生冷食物吃太多，当心小弟弟疲软不振。34岁的小张婚后身材走钟幸福肥，为了健康，在老婆的鼓励下决定积极减肥，三餐不吃肉，只吃高纤蔬菜水果当正餐。1个月后体重虽然顺利降下来了，小张却常感觉头昏眼花、四肢无力，甚至晚上老婆想亲热时，即使有感觉，但小弟弟却像蒟蒻软趴趴，以致老婆怀疑他在外头养小三。后来寻求中医才得知，生冷食物是肇祸元凶。

收治该个案的中医师杨永荣分析，男人性欲来时阴茎却不能勃起或勃起不坚，以致阴茎无法进入女性的阴道，就可能有勃起功能障碍问题，应尽早就医查明原因，对症治疗。案例中的小张自诉，长期只吃高纤的生菜、芭乐、竹笋、芹菜等食材减肥，几乎没有肉类的饮食方式，这对体质肾阳不足的人来说，易导致阳萎不举。

根据研究，仅以生菜等高纤蔬果为主要饮食，久食易降低性欲，导致败肾倒阳、腰腿无力、性功能减退等。餐餐只吃生菜等高纤蔬果，无法满足人体1天所需热量，体内血糖降低，也会造成体力不济、精神不振，自然在性事上欲振乏力。

西医针对不举症状，最常见采用荷尔蒙治疗，但治标不治本。荷尔蒙治疗阳萎药物都经过严格临床试验，基本上安全，但效果只是一时，引发不举的根源问题没解决，其实无法摆脱硬不起来的噩梦纠缠。

杨永荣指出，中医治疗勃起障碍，按照不同原因引起病源，采用不同药物治疗，以期达到药到病除。血虚引起阳萎就要用补血、活血；气虚肾阳虚损引起阳萎就要补气补肾；湿热下注引起阳萎需要清热除湿；血瘀或外伤引起阳萎要排除瘀血，促进新陈代谢；肝气郁结引起阳萎则要疏通肝脉，解除肝经郁滞，通气行血，使全身血流可以顺利流向阴茎海棉体。

小张的情况属于长期饮食生冷加上体质肾阳虚损，合并造成勃起功能障碍，中医治疗需给予补中益气的药材，如柴胡、党参、高丽参、山药等，采用温补方式，让脏腑气血旺盛，使阴茎海绵体顺利充血，而且要使阴茎海绵体内静脉的流出量减少，动脉流入血量快速增加，自然阴茎海绵体才能硬起来。

杨永荣表示，中医治疗以对症下药的方式治标治本，又能调理身体。但他也提醒，勃起障碍患者忌吃寒凉水果，例如西瓜、哈密瓜、香瓜等。此外，应维持规律作息，尽量晚上11点前上床睡觉，多数患者经过充足休息即可重振雄风。千万不要盲目减肥，长期饮食失衡，导致体虚倒阳，赔了健康，还要花更多时间休养才能复原。

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