iBEAUTY／又青姐没初老？　摆脱婴儿肥依然童颜的招数

图、文／iBEAUTY 爱漂亮

《我可能不会爱你》真的在现实中上演了！又青姐林依晨近日被爆出即将在今(2014)年10月29日与自己人生中的大仁哥订婚。又青姐林依晨一直以来都给人童颜、青春的感觉，在刚出道的时候常常被网友骂「婴儿肥」，但现在的林依晨依然童颜，脸却越来越「尖」，到底林依晨是怎么保养的呢？

▲左图为刚出道时拥有婴儿肥的林依晨，右图为近期的林依晨，明显地从婴儿肥瘦成瓜子脸了！(图／图片全球网、only lady)

每天都要摄取芭乐和苹果一直有水肿困扰的林依晨，人生最胖时曾胖到53公斤，但林依晨努力不懈，瘦身过后体重维持在43公斤，并发明出一套自己的减肥食谱。林依晨每天一定都会吃三种不同的水果，其中又以芭乐和苹果对林依晨而言最为重要。林依晨也说，每天必须要喝足3200C.C的水分才做好身体的代谢。

绿茶能抗氧化解油腻林依晨表示，自己平常很喜欢喝绿茶，她认为绿茶内含有多酚成分、能够抗氧化，还能够解油腻，抗氧化与抗自由基是维他命C的200倍，是很好的保健饮品。在减肥的时候，林依晨会选择吃地瓜餐搭配水煮食物，水果也是每天不能或缺的食品。

▲林依晨虽然褪去了婴儿肥，但脸蛋依然「童颜」。(图／林依晨粉丝团)

睡满8小时肌肤自然亮透拥有婴儿肌的林依晨，其实对她而言，最好的保养品就是睡眠！林依晨说，一天只要让她睡满8个小时，她的皮肤自然就会好，但是她也表示，除了睡眠充足外，她平时也会空腹吃水果，或是在睡前时会喝碗燕窝来保养自己水嫩的肌肤。但某些水果其实不建议空腹吃，像是香蕉、番茄等，空腹吃容易造成胃痛的情形。

蛋白＋蜂蜜＋牛奶能滋润美白皮肤对林依晨而言，肌肤的的保水度是最重要的，林依晨平时会使用蛋白和蜂蜜加上牛奶后均匀涂抹在身体上特别干燥的部位，能够滋润且美白皮肤。林依晨时常熬夜拍戏，肌肤会缺乏弹性，这时林依晨就会选择含有丰富胶原蛋白的食品，像是猪脚、鸡脚等。

▲皮肤水嫩的林依晨，就算是近照也看不出脸蛋的瑕疵。(图／林依晨粉丝团)

林依晨认为，长期更换保养品，会让肌肤无法适应，因此当自己选择了适合自己的产品后，尽量不要听取别人的建议而随意更换保养品。林依晨属于水肿体质，她平时有时间的时候会选择使用泡澡的方式，促进血液循环，加速新陈代谢，但建议泡澡的时间不可超过30分钟，以免造成身体不适。

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