巧食桃花 养颜美容好人缘

巧食桃花养颜美容，延缓衰老。（取自豆瓣网）

在春暖花开的时节，桃花除了观赏外，还有广泛的药用价值。

桃花味甘、辛，性微温，有活血悦肤、峻下利尿、化瘀止痛等功效。现存最早的药学专着《神农本草经》里谈到，桃花「令人好颜色」。

促血液循环 皮肤红润

桃花还是花苞时，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15至30毫升，同时将酒倒少许在手掌中，两掌搓至手心发热，来回揉擦面部，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果。

现代医学也验证了桃花的美容作用，主要成分是花中所含的山奈酚、香、豆精和维他命A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑，防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益。

调理肠胃 治便秘

桃花可消食顺气，痰饮，积滞，小便不利，经闭。据《千金药方》载：「桃花三株，空腹饮用，细腰身」；《集验方》载：「产后秘塞，大、小便不通，用桃花、葵子、滑石、槟榔等分，为末。每空心葱白汤服二钱，即利。」《圣惠方》介绍：「干粪塞肠，胀痛不通者用毛桃花湿者一两，和面三两，作馄饨煮熟，空心食之。日午腹鸣如雷，当下恶物也。」《名医别录》载：「桃花味苦、平、主除水气、利大小便，下三虫。」

饮用适量 孕妇忌服

《外台秘要》中记载：香港脚肿痛用桃花一升，阴干为末。每温酒细呷之，一宿即消。《食疗》记载：「头上秃疮用三月三日收未开桃花阴干，与桑葚（赤者）等分作末，以猪脂和。先取灰汁洗去痂，即涂之。」《肘后方》载：「足上疮用桃花、食盐等分杵匀，醋和敷之。面上粉刺，子如米粉时用桃花、丹砂各三两，为末。每服一钱，空心井水下，日三服。」

此外，人们还将桃花制作成粥、酒、茶等食品，但不宜久服，且月经期间应暂停服用，孕妇及月经量过多者忌服。

禁止酒驾．饮酒过量有害健康