身体「顺畅」就有好心情❤ 职业妈妈推「这款」优酪乳
图、文／小佳享生活 大家都知道我是个全职妈妈+全职部落客每天就是工作和家庭两头烧没空下厨的情况下，几乎餐餐外食在蔬果、油脂摄取不均衡的情况下很容易就有排便不顺畅的问题
这次刚好体验了「畅优345优酪乳」连续喝了一个礼拜感觉很满意!![此篇为味全公司畅优345优酪乳合作文]
其实不只是我杰宝也一直有排便不顺畅的困扰我每次都念他是因为水喝的不够但除此之外也是因为饮食上摄取不均衡所造成的所以我利用「畅优345优酪乳」开始了一天一瓶的七天体验
味全畅优345优酪乳
我自己平常就有喝优酪乳的习惯但老实说都是想到才喝或是真的已经有几天不顺畅的时候才会去买来喝还好畅优345优酪乳并没有局限一定要什么时候喝所以我在七天体验中几乎都是午餐或晚餐时间搭配一起喝
所以可能跟一般人搭配优酪乳的时间和餐点不太一样XD
会选择畅优345优酪乳有几个因素第一他是大公司味全生产的在品质方面有一定的保证再来是他是与百年益生菌专家Danisco共同开发有双国健康认可(瑞士/加拿大)的「HN345益畅菌」最重要的是他无添加香料、色素及胶体
畅优345优酪乳有两种口味：原味及无加糖我觉得原味在甜度上也不至于太甜无加糖喝起来感觉很健康两种口味不管是大人或小孩的接受度都满高的像杰宝平常是很爱甜食的小孩他喝原味觉得很OK我也有让他喝过无加糖的
他虽然觉得没味道，但也不至于不喜欢
我自己连续七天喝畅优345优酪乳基本上没有限定喝原味或无加糖我就是看当天吃什么口味比较重的我就搭配无加糖口味清淡的我就配原味然后一天一瓶没限制在午餐或晚餐前后喝
但就是连续喝七天~
应该很多人跟我一样工作跟家庭两头烧外食多容易造成饮食摄取不均衡外一忙碌也常常忘记要养成每天排便的习惯更别说要记得长时间补充益生菌但畅优345因为是优酪乳可以配餐或餐后饮用，清爽解腻又能帮助消化让人不知不觉就养成每天补充益生菌的好习惯
刚才有说畅优345优酪乳里面有”HN345益畅菌”就是能帮助消化、排便顺畅的益生菌因HN345益畅菌具有高活性能通过胃酸及胆盐的考验并且补充体内好菌研究指出每日摄取HN345益畅菌有助补充体内双歧杆菌数改变细菌丛生态维持消化道机能让排便顺畅
益生菌本身就是对人体有帮助的好菌只是我觉得不管是哪种型态的益生菌重点是妳一定要长时间吃就像我平常的保养一样想要肌肤维持透亮就需要从日常保养做起不能马虎
这七天连续喝畅优345优酪乳体验的结果我自己从几个方向做一些小结第一个是口味部份：不管是原味或是无加糖我自己都满能接受的原味不会太甜这点我很喜欢之前喝过其他优酪乳甜到我喝完还需要喝水浓稠度也刚刚好无加糖的味道不至于到太酸搭配一些口味比较重的食物我觉得刚刚好第二个是帮助消化顺畅的部分：连续喝七天的畅优345优酪乳其实大概在喝到第5天慢慢能养成每天排便的习惯身体顺畅了，心情也变好了果然生理是会影响心理的XDDD顺畅后其实会觉得身体负担轻了很多
后来因为我每天都喝杰宝看到也会跟着我一起喝我觉得小朋友喝优酪乳是很棒的健康维持尤其杰宝跟我一样都不是很顺畅他虽然没有每天喝但至少也喝了4.5天有每次有喝的时候当天就一定会上厕所后来他自己也喜欢喝了不过口味上就会选原味的这样XD
如果妳跟我一样卡卡不顺畅满建议可以试着喝喝看「畅优345优酪乳」跟我一样连续七天体验补充益生菌对人体来说很重要的事建议就从每天喝「畅优345优酪乳」开始吧!!