酸痛OUT！5大疗程一次整理 这方法最速效但「刺青」不能做
▲全台约有5至6成的民众饱受肩颈酸痛及腰背痛困扰。（图／记者周姈姈摄）
你也曾肩颈酸、下背痛到睡不着吗？台湾是酸痛大国，近年来除了传统复健治、推拿整复外，PRP注射与震波治疗也大为盛行，随着高能量雷射加入治疗行业，民众选择愈发多元，不过，物理治疗师提醒，每种疗法都有其局限性，施作前须先咨询医师，才有办法击退酸痛。
乐力适疼痛治疗诊所物理治疗师徐伟群表示，根据统计，全台约有5至6成的民众饱受肩颈酸痛及腰背痛困扰，传统的复健治疗是透过冷热光电力等物理因子缓解症状，做一次约1小时，健保有给付，但需治疗多次才见效，有时时间拖太久，病人甚至会怀疑，「到底是自己好的，还是雷射治好的？」
坊间的整复推拿，是民众缓解酸痛的另一选择，每做一次需自费500至1000元。徐伟群表示，整复推拿的原理，是透过外力放松，调整身体筋膜与骨骼位置，虽过程不具侵入性，但可能伴随疼痛，建议经专业医师评估后再行施作。
近年来盛行的PRP注射，则是浓缩血液中的生长因子促进组织愈合，每剂治疗费用在1200上下，属侵入性治疗，但血小板异常、贫血、败血症或正接受抗凝血剂者不宜注射。
震波治疗则是透过高声波能量聚焦，破坏组织使之重新生长，适用于骨松、关节置换等患者，每次治疗2000至3000元，一周要打一次，治疗后1至3个月效果最佳，但需忍受治疗过程中带来的疼痛。
徐伟群提到，最后一项疗法为利用脉冲式的高能量雷射，增加微循环协助细胞修复，对大面积的急慢性疼痛治疗效果最佳，每次疗程在1500至2000元不等，一周需打2至3次，欧美临床实验已证实，第一次治疗就能感受到疼痛改善，通常在5至10次后，可达到最佳的治疗效果。
不过，徐伟群提醒，除痛雷射机器人，使用的雷射强度虽然比医美除斑、净肤等低上许多，但打在刺青部位，还是可能会颜色淡掉，不建议施作。另外，装有心脏节律器、骨刺、癌症及孕妇，也不适合施作该疗程，建议在施打前先请医师评估。