她飞轮有氧健身1小时肌肉溶解 医：不是体质差的才会发生
一名准备升大学的女生打算实施「瘦身计划」，骑了一个小时的飞轮有氧单车后，腿部肌肉酸痛，尿尿还变成酱油色，经检查是「横纹肌溶解症」。医生表示，如果运动方式不当，健身达人也会发生肌肉溶解。
上述案例发生于大陆湖北武汉，根据当地媒体《长江网》、《武汉晚报》报导，这名17岁的女生张兰（化名）刚刚参加完大学入学考试，成绩很不错，可以报考心仪的大学，因为她之前忙于学习，一直没时间锻炼身体，身高163公分，体重有75公斤，所以考试一结束，她就到健身房实施「瘦身计划」，还专门请了教练指导。
「瘦身计划」第一天，张兰就完成一个小时的飞轮有氧单车（Spinning，大陆称为动感单车），后来感到下肢肌肉有些酸痛，她以为累了没在意，但接下来几天，虽然没去健身，但腿部肌肉酸痛越来越严重，双腿像灌了铅一样沉重。
第四天晚上，张兰发现小便变成酱油色，家人紧急把她送到了同济医院急诊科。经检查，张兰血液中肌酸激酶超过正常值117倍，典型的「横纹肌溶解症」。经过连续5天的血液净化治疗和药物治疗后，张兰逐渐恢复正常。
同济医院重症医学科主治医师冉晓指出，肌肉由肌肉细胞组成，当肌肉受到大力撞击、过度压迫或是过力使用后，肌肉细胞就会「溶解」破裂，细胞里的肌红蛋白就会跑到血液里；肌红蛋白需要通过肾脏过滤后排出体外，但由于它的个头很大，所以很容易堵塞肾小管，约30%的横纹肌溶解症病人会引起急性肾功能衰竭。
很多人可能会认为，张兰的体质太弱了，经不起一点锻炼。不过，其实如果运动方式不当，健身达人也会发生肌肉溶解。冉晓就表示，之前接诊过的横纹肌溶解症患者，有经常健身的运动达人，还有体育生。他强调，发生横纹肌溶解，并非是天生体质差的人，而是突然进行大量剧烈运动，中间又没有及时补充水分和休息。