卫生棉多久该换？量多型一样吗？药师公布答案...网友都忽略了
▲卫生棉多久该换呢？
身边的女孩常常都有一种困扰，不知道该如何挑选适合自己的生理用品，每当站在琳琅满目的产品前，必然会出现严重的选择障碍。没错！今天要来谈的就是女来们每个月的民生必需品—卫生棉。
继上次在《用棉条不好甚至会休克？「5NG行为」才是感染元凶！》文中分享了卫生棉条的使用注意事项后，许多女孩来信敲碗，想了解如何挑选适合自己的卫生棉？使用卫生棉时有哪些需要注意的地方呢？
每个女孩的月经周期和经血量其实因体质状况不同，有很大的个人差异。我们可以把握几个大原则来选用适合自己的产品。举例来说，平时一般的流量，可使用标准型卫生棉；而在经期前几天、出血量较大时，可选用有翅膀、量多型的款式，或是在晚上睡眠时选用卫生棉片较长的夜用型，都是避免经血外漏的好方法；而在月经前后经血量较少时，可选择超薄型的卫生棉或护垫，使用起来也比较透气清爽。因此，根据不同情况搭配选用不同型号的卫生棉产品，不但使月经期间更安全、舒适，同时也可以节省生理用品的花费喔！
卫生棉到底该多久换一次？是很多女孩都想知道的问题。由于女性的经血含有丰富的营养物质，而使用卫生棉时，阴部容易呈现不易透气的状态，加上潮湿、闷热的环境，就成了细菌滋生的温床。很多女孩会因为使用了吸收力较强或吸收量较大（量多型）的卫生棉，就以为可以不用常常更换，或是用了比较长的时间才进行更换，其实这不是正确的观念。建议至少2到3小时需更换一次卫生棉，当经血量多时，更需要密集的更换；即使是量比较少的状况，也要固定更换卫生棉。养成良好的卫生习惯，勤于更换卫生棉，保持外阴部的清洁，才能预防细菌、霉菌感染，更舒适、安全的和「大姨妈」和平相处。
甘谊文药师，中国医药大学药学系毕业，正确用药教育种子讲师、绩优教师，专长为药物咨询、日常保健用药，亦有多场健康宣导讲座经历。
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