想瘦脸要先知道妳的脸形!水肿圆脸、宽大方脸必学最强变小脸方式

文/柯梦波

瘦脸按摩、瘦脸产品是瘦脸的指定动作!关于如何改善肉肉脸,有人会选择按压消水肿穴道 ;有人会靠医学美容方法瘦脸;也有人只能以「隐藏法」利用发型化妆瘦脸!瘦脸的方式有非常多种,但其实在瘦脸前妳要先知道这件事,这样才能顺利瘦出巴掌小脸!

▲最强瘦脸方式。(图/翻摄自IG@yanxi531、孙俪微博)

其实要快速瘦脸,必需先了解你的脸属于水肿型、婴儿肥或脂肪型?无论是肥胖、水肿,或是老化、甚或天生脸部骨格形状外,就是日常生活习惯也成为大脸的原因

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瘦脸发型妆容也是其中一个瘦脸方法

因为无论脸形是因为肥胖、水肿,或是老化、甚或天生脸部骨格形状,而有需要瘦脸的情况下,瘦脸发型也是其中一个瘦脸的方法,能够让妳暂时性的化身巴掌小脸.

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瘦脸方法攻全攻略

现在就介绍瘦脸方法攻全攻略。其实瘦脸一直不成功,可能是因为生活习惯而影响,除了要避开养成大脸的原因,更要改变生活习惯、衣着打扮,长远计还是为脸部肌肉进行适当锻炼与保养开始瘦脸。

●水肿型脸

容易在早上出现脸肿,晚上脚肿的情形,或者你是属于水肿型体质。这个问题多数由于新陈代谢较慢,只要多喝一点水就会令脸部容易积水浮肿睡眠不足、或是年纪老化,都有机会降低新陈代谢能力,从而导致体内多余水份无法排出,便出现水肿,也就成为了水肿型大脸。

水肿型瘦脸方法

睡前尽量少喝水、早上进行瘦脸消水肿穴道按摩及多饮用一些利尿效果饮品; 另外多摄取含钾食物有助减少水份在体内的滞留引起水肿问题。

●婴儿肥型

婴儿肥胖型的大脸,也视作脂肪型大脸,这类型通常是天生脸颊部位皮肤脂肪就比较丰富。从小看起来脸颊都是肥嘟嘟。而随着年龄渐长,皮下脂肪会越来越少,一般这类婴儿肥都会在长大后慢慢地自然瘦下来。脂肪型胖脸是全身脂肪比例的指标,只要成功瘦身,就会成功瘦脸。要进一步搞清自己是否属于脂肪型,可试试咬牙时捏双侧脸部,能否捏起较厚的皮下脂肪层。

婴儿肥型瘦脸方法

建议多做瘦脸按摩,多锻炼加速身体脂肪燃烧,也就是说要先减肥;另外也可以在化妆上先利用修容的技巧去打造小脸感;至于饮食方面,要摄取均衡的营养,避免吃太过油腻和辛辣的食物.

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●咀嚼肌型

咀嚼肌型脸,又称为肌肉型大脸也就是方脸,固名思义也就是下腭比较宽大,这类型的人比较喜欢咀嚼口香糖,或是爱吃需要咀嚼较长时间的零食,如牛肉干等。过度使用咀嚼肌,经常咬紧牙关,容易令脸部肌肉紧绷,也会令咀嚼肌发达,就导致咬肌肥大,使得脸形显得比较大。

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咀嚼肌型瘦脸方法

爱吃坚硬食物,或是因为压力大,经常咬牙切齿的人也会令咀嚼肌发达而出现大脸的情况,所以请记得保持心情愉快,放松肌肉;减少进食坚硬的食物;定期进行脸部按摩,让脸部肌肉放松。

●骨骼型大脸

这类型人的脸形是天生的,就算瘦脸但骨头的形状就是固定在,所以如果有想要变小脸,或许有需要以化妆修容的方式,或是考虑微整的方式但要留意当中的风险。瘦脸方法实在有很多,依据自己的喜好去选择,再以安全为本是最实际。

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