星・变美／朴信惠「3招」狠甩婴儿肥，美貌再升级！
▲朴信惠近来努力控制身材，美出新高度。（图／翻摄自FB/JTBC）
韩剧《薛西佛斯的神话》热播，全新科幻题材一推出就备受关注，其中朴信惠更是化身为女武士，赤手空拳就能打倒男人，不只是她的气魄身手让人惊艳，更有不少网友发现她又瘦了一大圈，整个变成鹅蛋脸。易胖体质的她，把瘦身当成终身志业，一起来看看她做了哪些努力。
除了紧凑烧脑的剧情，眼尖网友更发现朴信惠变得更瘦了，整个美出新高度。其实过去她就曾分享她的减重方式较为激进，曾在一个月内激瘦22磅（约9.98公斤），令人佩服她的毅力。
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#黄瓜瘦身法
朴信惠自出道就一直为婴儿肥所苦，瘦身有成后，五官变得更为立体，其中她最著名的就是黄瓜减肥法，跟据研究，小黄瓜含水量高且热量低，富含酵素「磷脂酶」，能加速分解体内脂肪因子。把握小黄瓜不能烹调原则，因为一烹煮它的磷脂酶被分解，会影响瘦身效果。
瘦身菜单：
早餐：一根黄瓜+一杯低脂牛奶午餐：白菜+半碗饭晚餐：一根黄瓜
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▲近来脸型整个瘦一圈。
南瓜水热量低，拥有优秀抗氧化效果，更能提升身体抵抗力，红豆水不只能排湿消肿，同时能促进肠胃消化和血液循环，对于改善下半身水肿有显著效果。
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▲匀称身材更显女人味。
#晚上6点后不进食
想要短时间达到瘦身效果，她晚上6点之后就不再进食，尽量把自己三餐时间集中在8小时内，类似现在正夯的168减重法，原理是，原理就是在禁食后让胰岛素下降，使升糖素开始作用，消耗原本储存的能量和脂肪。