研究：每日喝3杯咖啡 可避免动脉阻塞
早上来一杯咖啡提神，是许多人戒不掉的习惯，但你知道吗？除了提神，根据韩国研究指出，每天喝3～5杯的咖啡，可避免动脉阻塞，甚至能减少心血管疾病的风险！
▲ 据韩国研究声称：每天适量喝咖啡，有助于避免动脉阻塞（图／优活健康网提供）
研究人员针对25,000多名职业人员进行调查，分析后发现，那些每天喝3到5杯咖啡的人较少出现心血管疾病的早期迹象。而发生冠状动脉心脏病的病因，主要是因为冠状动脉，被血管内逐渐累积的脂肪物所堵塞。
咖啡是益还是害 仍须评估
研究人员把扫描图像与这些受访者自述的每天喝咖啡的习惯去做对照，同时也把抽烟、运动和家史等因素考虑进去。结果最后发现，每天喝3到5杯咖啡的人，他们的动脉血管中的钙沉积物较少，但其中不喝咖啡、或者每天喝5杯以上咖啡的人，可看出他们的冠状动脉已有明显的沉积。
但专家也提醒，咖啡中含有中枢神经兴奋剂、咖啡因和其它化合物，所以咖啡到底对人体是利还是弊，仍要持续关注。
资料来源：优活健康网