艺人与夜猫族刮起吃姜黄素养身旋风 -- 怎么吃才有效？
身为艺人免不了要配合节目上山下海出外景、熬夜拍摄、下戏后交际应酬。生活长期日夜颠倒，三餐不定消化不良，身体代谢超差，无形之中也加增了艺人对身体警讯的危机意识。
于是近年在演艺圈刮起的吃姜黄锭，用来提高身体代谢能力、面有菜色怕冷的问题，不少夜猫族担心应酬后身体沉重，也赶着吃姜黄锭来清除拍咪啊。
▲艺人掀起吃姜黄素的炫风。（图片／翻摄自艺人无尊（珍珍）脸书）
原来姜黄不等于姜黄素！真正有效果的高含量的姜黄素，你吃对了吗？让现在超热卖的～～皇金4姜黄一次满足让艺人、应酬夜猫族、面有菜色怕冷者不再代谢差！
重点一：姜黄不等于姜黄素许多人误以为从市场上买的姜黄粉就是姜黄素，一般无经过特殊处里的姜黄粉内含有的姜黄素比例非常低！以皇金4姜黄为例52.5毫克姜黄素，等同约吃12盘咖哩才能摄取到相同量的姜黄素。
重点二：好的姜黄素需要萃取皇金4姜黄由多种、多产地100%姜黄中提炼萃取，高浓度的姜黄素，每2颗达350毫克重，平均两颗即拥有52.2毫克姜黄素、姜黄精油、矿物质。
重点三：运动前来2颗，彻底发挥姜黄素功用饭前还是饭后吃最好呢？因为姜黄素为脂溶性营养素，所以饭后吃30分钟内食用可快速吸收喔！但是这只是一般人程度而已，真正的纯正姜黄素萃取的如果能在运动前30分钟食用，还可以发挥姜黄素最佳效益，身体产生热能，促进新陈代谢喔！
时序进入秋冬季节，容易怕冷、精神不继、应酬后沉重的现在就是吃皇金4姜黄的最近时机喔！
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▲艺人无尊（珍珍）FB里的叶黄素。