雨下不停...脚泡水当心引发「「凹陷性角质溶解症」
台湾气候潮湿，时常阴雨绵绵，许多人都有踏到水洼或踩在湿漉漉地面的经验，如果鞋子没有防水功能，脚部浸润在潮湿的鞋袜中，不仅难耐不适，长时间下来还可能让疾病找上你的脚丫子，搔痒、红肿、发臭跟着来
南投医院感染科主任廖嘉宏指出，人体皮肤表面原本就有一些细菌或霉菌，潮湿的环境更容易使细菌、霉菌滋生；而浸润潮湿的脚会使皮肤角质变软、甚至脱皮，容易在脚上形成伤口，增加感染风险。
最常见的香港脚就是霉菌感染所引起，除了脱皮、发出异味等恼人症状，廖嘉宏提醒，若不积极治疗，霉菌停留在皮肤表面，严重甚至会侵犯指甲，变成灰指甲，出现指甲变色、变形、发臭等现象。或者假使指甲原本就有伤口，足部潮湿环境所滋生的霉菌也可能伺机入侵，形成灰指甲。
赵昭明皮肤科诊所院长赵昭明指出，污水中带有许多病原菌，假使足部有伤口或本身免疫力低下，一旦脚浸湿在污水中，就容易造成细菌感染，较常见的是金黄色葡萄球菌感染，可能引起蜂窝性组织炎。
廖嘉宏表示，还有一种常见情况是，变软的皮肤角质，若是香港脚患者再搔抓、破皮，细菌就可能从细小伤口进入，演变成蜂窝性组织炎，从原本的霉菌感染变成次发性的细菌感染。
另外，细菌感染也可能引起甲沟炎，由于指甲与甲肉间的交界处有细小伤口，若甲沟长时间浸润在潮湿的环境下，就可能遭感染导致甲沟炎，出现红、肿、热、痛的反应，严重甚至会化脓、抽痛，赵昭明说。
还有些人的脚一泡水后就会发臭、足底凹陷、白白一片，甚至即使平常鞋子没有进水，脚也会飘出难闻气味，这就是「凹陷性角质溶解症」，赵昭明说。
这是因为湿气会腐蚀皮肤角质的蛋白质，除了造成角质凹陷、有坑洞，足底白白一片，宛如地图凹凸不平，还会产生臭味，既不卫生，也不雅观。虽然干燥后，情况会好许多，但假使潮湿的情况一直没有改善，鞋子没有完全干燥，足部长期浸润在这样的环境下，问题就会一直存在。
廖嘉宏和赵昭明也提醒，还有一种情况是，虽然没有霉菌或细菌感染，但因为脚长时间闷热潮湿，导致皮肤过敏，起红疹、发红、搔痒；尤其如果鞋子或袜子的品质较差，或浸泡在污水中，脏污或化学成分也可能导致接触性皮肤炎。但一般来说，只要脱离这样的环境，去除过敏源，情况就会自行改善。
（图片来源：pixabay）
1.穿雨鞋、防水鞋子：最好的方式还是穿雨鞋，并且少涉水，尤其是经常需要接触脏水或化学物质的工作者。但廖嘉宏提醒，要注意避免让水进入雨鞋，因为雨鞋能完全防水，一旦进水，潮湿情况会更严重。
赵昭明也提醒，有些女性冬天会穿鸡皮制成、有绒布的靴子或雪靴，但这些靴子都无法防水，雪靴也只能防雪，只要长时间接触水还是会渗透浸润；除了雨鞋，即使是号称防水、防泼水的鞋子，通常也只有暂时性的效果。
2.尽快更换鞋袜，清洗足部：如果脚已经浸湿，应尽快更换鞋袜，并清洗双脚，擦干或吹干。廖嘉宏提醒，慢性病患清洗脚部时要更留意是否有细小伤口，并且尽量用温水冲洗，如有脱皮也切忌去抠，平常修剪指甲也要特别小心，避免出现伤口。
3.晾干鞋子，避免直接曝晒：湿掉的鞋子应尽快让它恢复干燥。除了在鞋子里塞报纸、除湿剂，或开除湿机、使用烘鞋机，廖嘉宏建议，用清洁液洗净后，还要经过阳光自然晾晒，才能杀菌去污。
但赵昭明提醒，最好在有阴影、通风干燥的地方晾晒，不宜让鞋子直接在阳光下曝晒，避免鞋子变质、褪色。
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