做完「甩手功」回家脑中风!医警告6征兆:单侧麻木惨了

▲有些中风初期症状比较不明显,很多人容易当成运动伤害。(图/pixabay)

文/林志豪脑神经内科医师

我遇过一个案例是,有位阿公早上去公园运动,做甩手功,结果甩一甩发现右手突然无力,举不起来,阿公以为只是运动太多太累,就回家休息,没想到一睡就不醒人事,送到医院才发现是脑中风。因此希望大家牢记中风的前兆,不要忽视这些小征兆,才不会错过中风的黄金治疗时间

中风的主要症状有:出现单侧手脚无力或麻木的症状、脸部表情不对称,嘴角歪斜、口齿不清、词不达意。

但因为有些中风初期症状比较不明显,很多人容易当成运动伤害,或者是感冒无力等等,常常导致延误送医,错过治疗期。或者可能因为患者出现的是非典型症状 ,像是晕眩头痛视力模糊、单侧视野障碍、失忆等等,导致没有在第一时间发现是脑中风。

以梗塞型脑中风来说,如果确认发病时间在黄金三小时内,可以打静脉血栓溶解剂,或是进行动脉栓术 来治疗,提高后续恢复的机会、减少后遗症

▲夏天避免脑中风要注意水份摄取、规律运动。(图/pixabay)

如何在夏天避免脑中风

1. 多补充水分:在炎热的夏天,要记得定时补充水分,尽量不要等到有口渴感觉才喝水。

2.避免频繁进出温差大的环境:在室内避免将冷气温度调太低,也要避免频繁出温差大的室内室外建议大家进入冷气房时,可以先在待冷气比较不强的地方,或者戴上帽子或穿上薄外套再进入室内。

3. 规律运动:养成固定的运动习惯,维持每周至少3次、每次30分钟的运动,大家可以判断自己的身体状况来选择激烈程度不同的运动。

4. 控制慢性病高血压高血糖高血脂等慢性病是脑中风的危险因子。如果大家有相关疾病,记得定期看诊,并且持续服药,控制病情

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