熬夜失眠是主因！超过5成大学狂掉发 网叹：住宿舍想早睡都不行
▲熬夜失眠是造成掉发的主要原因。（图／CFP）
中国青年网校园通讯社近日对大陆全国643所高等学校的大学生进行问卷调查。根据结果显示，有超过5成的大学生有掉发困扰，而且几乎都是从大学期间开始；其中，熬夜失眠是掉发的主要原因，有超过9成的学生认为，只要少熬夜就能改善掉发现象。
根据调查显示，55.68%的大学生有掉发困扰，而44.32%则没有；在掉发的大学生中，有71.79%处于轻微，15.36%处于严重，剩下的12.85%表示自己已经快秃头了；此外，这当中有超过6成学生认为，这会对日常的学习生活造成影响。一名广东医科大学学生表示，「掉发会感到自卑，而且无论什么发型在自己头上都变得不好看。」
▲55.68%的大学生有掉发困扰。（图／翻摄中国青年网校园通讯社，下同）
▲学生掉发情况分为轻微、严重、快秃头。
对于脱发会造成什么影响，有73.74%的大学生表示会让心情变差；70.67%表示头发清理起来很麻烦；56.98%认为掉发会造成自己形象变差；而31.28%则认为脱发会影响正常学习、交往。
此外，调查也显示，造成掉发的原因包括熬夜失眠、精神压力大、饮食不规律、学习用脑过度、错误的洗发方式、营养不良、经常染烫发、家族遗传、正常生理现象等等；其中，熬夜失眠占最多，高达88.96％。
▲根据统计，掉发会造成上述影响。
▲掉发的主要原因。
对此，广东医科大学第二临床医学院辅导员蔡鑫生指出，落发的原因最难逃避的就是家族遗传，其次是没有处理好学习与生活的关系，有些同学平时学习态度怠慢，到要交作业或考试时才临时抱佛脚，才会导致掉发现象增加；此外，大学生的三餐饮食也很难控制，容易摄取过多垃圾食物，因此应做好时间管理、少叫外卖、保持良好学习度，才能减少秃头危机。
「超5成大学生有脱发困扰」一话题近日登上热搜，网友们纷纷表示，「住宿舍想早睡都不行」、「多人共寝导致大家都熬夜晚睡，是脱发的重要原因...」、「住宿舍真的会神经衰弱的，有起的比鸡早的，有睡的比鬼晚的」、「喝...喝黑芝麻糊有用吗？」、「青春都被用来做了些什么」。