膀胱失控「肾、脑」也遭殃！他夜尿竟连「肠癌都转移膀胱」
▲秋冬夜间容易跑厕所，近一步造成膀胱负担。（图／记者李佳蓉摄）
天气一旦变冷，许多人就开始有夜尿困扰。因为当冬天夜间气温低时，人体在温暖被窝中更容易出现尿意，而许多人都会选择憋尿到早上，进一步造成膀胱的负担。而有摄护腺肥大问题的男性，平时就因摄护腺压迫尿道所苦，一旦天气转冷使交感神经活性上升，膀胱出口压力变大，就会让原本的急尿、频尿、夜尿等症状更严重。
根据台湾健保资料库研究，当冬季气温愈低，膀胱敏感的问题将更严重，因泌尿问题就诊的患者也会增加约10%，但夜间尿多不只跟膀胱与摄护腺有关，还有可能是「肾」、「脑」或身体其他器官发出的警讯！TVBS《健康2.0》节目主持人郑凯云特别邀请来宾告诉大家，当排尿障碍出现时，该注意哪些症状，以及如何透过食补维持泌尿道健康。
医学上定义夜间排尿两次为「夜尿」，除了夜尿的次数，尿量也是观察身体是否出问题的重点，当夜间的排尿量，占一整天尿量的35%，即称为「夜间多尿症」！江坤俊表示，膀胱负责储存肾脏过滤出来的尿液，每次尿液储存的生理容量约400cc，如果晚上起来4次，每次尿量达400cc，问题可能就不是出在膀胱！
患者应注意是否为「肾脏症候群」，导致肾脏浓缩功能降低，产生尿多的情形。当半夜平躺时，回心血增加，肾脏血流灌注，如果心脏功能不全，也可能让夜尿增多，此时就需要循着心血管、血液循环系统进行检查。东元医院泌尿科主任黄贤祥补充，随着年纪老化，若脑下垂体分泌的抗利尿激素不足，也会引起「夜间多尿症」发生。
「有的人晚上起来4次，但每次尿量只有约100cc，通常被视为排尿功能障碍。」黄贤祥表示，进入秋冬后，有排尿困扰的患者就会增加，其中又以男性最明显。这是因为男性50岁过后，开始会有摄护腺肥大的情况，当摄护腺压迫到膀胱，膀胱容量缩小，就会产生夜尿频繁又尿不干净的情况。
当「排尿功能障碍」出现时，也要小心可能是肿瘤引起！黄贤祥曾遇过50几岁的患者，身体一向很硬朗，原以为是老化影响排尿，检查后发现是因为大肠癌已往外侵犯到膀胱壁，才产生一系列泌尿道症状。此外包含中风或帕金森氏症、膀胱或摄护腺发炎、摄护腺癌、脊髓外伤，影响到神经及药物与酒精引起的出血性膀胱炎等。
想要维持泌尿道健康及降低罹癌风险，营养师黄淑惠建议可以多吃南瓜与菇类，她也分享，爸爸曾因摄护腺肿大，都尿不出来、甚至用力导致血尿，喝南瓜汁以后真的有很大改善。日本东北大学公共卫生学院研究也显示，若每周吃3次蘑菇，可降低摄护腺癌的风险17％。