勃起竟跟一氧化氮有关? 可藉「4物质」维持硬挺
▲原来一氧化碳与男性勃起功能息息相关。(图/ETtoday新闻云示意图)
生活中心/综合报导
缺乏一氧化氮会影响男性勃起?人体内的神奇小分子「一氧化氮」,是科学家眼中的明星分子,而人体中99.9%的疾病都与其相关,它能帮助细胞传递讯号,一旦缺乏或不足,会引起细胞交流紊乱,进而使身体健康亮红灯。
而人体内的一氧化氮会在30岁的时候达到巅峰,之后便会随着年纪增长而逐渐流失,因为血管内皮会变老,体内制造一氧化氮的能力也衰退,尤其到了40、50岁的时候,状况更是严重,若没有适当补充,会无法调节生理机能,动脉也会变得硬化、狭窄,进而导致梗塞,引发严重的健康问题,包括血压升高、心脏疾病、慢性发炎、中风和性功能衰退。
故一氧化氮对人体的影响几乎无所不在,尤其是针对泌尿及生殖系统,充足之下能增进膀胱肌肉运作及促进勃起功能,那男性要怎样才能补充一氧化氮呢?首先我们必须了解男性阴茎勃起与其的关联。研究显示,一氧化氮是增进海绵体充血的关键,也是造成阴茎勃起的主要因子,因为神经型一氧化氮合酶与阴茎部位的神经有着密切的连结,不但是启动阴茎勃起的主要分子,更是维持勃起状态的重要分子。
▲想要维持正常性功能可补充以下4种物质。(图/记者李佳蓉摄)
针对如何提升一氧化氮在人体的数量,还有当一氧化氮缺乏时要如何维持正常性功能,医学博士陈振兴建议民众可补充以下「4种物质」。
1.精氨酸
精氨酸通过恢复一氧化氮生产打击心血管疾病,在产生一氧化氮后可以增强血流量,达到减少心脏和血管疾病症状的功效,可有效提高免疫力,促进免疫系统分泌自然杀手细胞、吞噬细胞、白血球内烯素(interleukin-1)等内生性物质,有利于对抗癌细胞及预防病毒感染。而多项医学临床研究证实,精氨酸具有改善性功能障碍,及有效提高精子数量及活动力的临床作用。
2.玛卡
玛卡是调节内分泌一氧化氮前导物,其根茎含有丰富蛋白质、糖类、脂肪酸、氨基酸以及世界独有的玛卡烯和玛卡醯胺等保健功效成分,常年食用玛卡,具有增强体力、增强人体免疫力、抗疲劳和提高男性性功能的作用。
3.葡萄糖酸锌
补充葡萄糖酸锌可使能量、糖类、蛋白质与核酸的正常代谢,更是维持生长发育与生殖机能的良好物质。
4.刺五加
补充刺五加萃取物可使运动大鼠体内心肌组织和肝脏组织中的一氧化氮含量升高,对于在神经衰弱、失眠、高血压病、冠心病、脑梗塞、脑动脉硬化、更年期综合征、血脂异常、糖尿病、风湿病、慢性支气管炎以及肿瘤等疾患的治疗中,都有一定疗效。