菜别放常温! 放5天硝酸盐是香肠的3.5倍

东森新闻记者陈又宁黄建纶台北报导

北港高中师生研究发现,高丽菜如果在室温下暴露5天,所含的硝酸盐竟然是香肠的3.5倍,如果再加上搭配含有胺类海鲜一起食用,会变成致癌物质亚硝胺,长期食用可能会罹患癌症

一大早,不少婆婆妈妈来超市准备买菜东挑西选,碰上特价更是都想回家,有时都忘了冰箱根本塞不下,但没放冰箱,反而会对身体造成危害。就是因为台湾蔬菜都用氮肥来施肥,还有高比例的硝酸盐,若放在常温,容易产生亚硝酸,甚至放越久释放的量越大,北港高中同学研究发现,一般市售香肠硝酸盐约336ppm,高丽菜常温放了一天硝酸盐162ppm,放5天硝酸盐超过1100ppm,等于是香肠的3.5倍。

长庚毒物医师颜宗海表示,「所有的蔬菜都会有硝酸盐,硝酸盐如果经过细菌的分解,就变成亚硝酸盐,它可能会造成很多肠胃道的肿瘤啊。」医师除了提醒民众买的菜回家一定要冰,像是一般大卖场生鲜部的青菜也是常温,难道不会释放亚硝酸吗?大卖者业者高嘉和表示,「当天的蔬菜我们是到6、7点做出清动作,如果出清动作没卖完,我们隔天就是报废。」

其实蔬菜买回去冷藏,就能阻绝细菌,抑制硝酸盐增加;听到如果不冰,会释放大量的亚硝酸,民众都吓了一跳,「几天就好了还放多久,放太久不好啦,所以也不要买太多就好啦。」、「青菜应该不会有亚硝酸这种东西出现啊?结果竟然比香肠还高!(记者:下次会记得冰吗?)会,因为我通常都会冰冰箱。」

医生也提醒,蔬菜如果隔夜吃,最好也不要隔太久,更不能搭配含有胺类的秋刀鱼干贝等等,以免变成致癌的亚硝胺物质。食安意识抬头,民众吃东西前还是得多注意维持新鲜原则