产后体重飙升脂肪肝报到　调整饮食多运动慎防肝病

▲妇人产后体重飙升脂肪肝报到甩油慎防肝病上身。（图／记者翁伊森翻摄）

记者翁伊森／嘉义报导

32岁的林小姐产后为照顾宝宝而三餐不定、疏于运动，使体重从原本64公斤，直线上升到81公斤，就医检查有多项健康指数超标，并有重度脂肪肝。大林慈济医院肝胆肠胃科医师周宜群说，以「高阶超音波脂肪肝量化分析」可量化脂肪肝程度，并精准掌握病人利用调整饮食和运动后的改善成果，避免演变成肝硬化甚至肝癌。

▲「高阶超音波脂肪肝量化分析」直接量化脂肪肝程度。（图／记者翁伊森翻摄）

周宜群表示，脂肪肝是一种文明病，若放任不处理，可能形成慢性肝炎、肝硬化、肝癌的「肝病三部曲」。他指出，以往做抽血与超音波检查后，医生以肉眼评估脂肪肝的程度，现在可由「高阶超音波脂肪肝量化分析」直接量化脂肪肝的程度，协助医师做更准确的评估，并在后续追踪时可比较数值，掌握病人脂肪肝改善的程度。

周宜群建议女患者戒掉甜食和炸鸡，把奶茶改成减糖饮食，尽量吃原型食物，不吃加工产品。偶尔跑跑步、做重训。经过努力，体重降到69公斤，检查发现脂肪肝也消失。周宜群表示，脂肪肝的治疗方式是透过正确饮食观念及体重控制，一般是减掉5%的体重就可明显改善脂肪肝的程度。

一般超音波只能看出脂肪肝，但对于严重程度则需由医师从经验评判。新的高阶超音波可量化脂肪肝的严重程度，成为追踪改善效果的利器。周宜群建议，一但发现有脂肪肝时应尽量避免饮酒，养成良好饮食习惯，并控制好血压、血糖、血脂肪、减重，需定期追踪检查与治疗。