咖啡治感冒、头痛？更是「医院密招」？医师：无法治感冒还刺激肠胃
背景
很快使感冒或头痛不再继续恶化！( 非常管用 )
感冒初起时，不妨试试 ! 无害...
如果你感觉到已经开始流鼻水、连续打喷嚏、有点头痛，就快要感冒了！
1.赶紧先喝两、三杯温热开水(不可以喝冰的) 等三、五分钟。
2.再冲一杯原味咖啡，任何牌子咖啡都可以，❴三合一的最好不要❵， ❴一定要热的喝才有效(不可冰)❵。
3.二、三十分钟以后，咖啡和先前喝的开水会让你要尿尿， 而且，很神奇的，流鼻水、打喷嚏、头痛都慢慢不见了。
想知道为什么这么好用？
一、咖啡可以让你加速排尿，加上❴先喝的开水❵，可以把已经侵入繁殖的病毒，从身体里「洗」掉大部分。
二、咖啡有提神、兴奋的作用，会让你低迷不振的免疫功能提振起来，病毒从尿尿排掉了一部分，免疫功能又加强了！感冒继续恶化的可能当然降低不少。
"这个密招听起来还不错唷寄给您分享❵ "」
此传言有多种冠名版本，除了「万芳医院的密招」、「万芳医师的密招」，亦有，「医学妙方」、「老一辈的密招」等版本。
传言也会以图文的形式流传。（如下方「图1」、「图2」）
图1：社群平台传言撷图。
图2：社群平台传言撷图。
查核
争议点一、传言冠名「万芳医院的密招」，万芳医院是否曾经发布类似说明？
查核中心采访万芳医院家庭医学科主治医师吴芝颖。吴芝颖说，经了解，万芳医院院方不曾发布此类讯息，万芳医院也没有医师在采访或声明中发布传言宣称内容。
争议点二、传言宣称「快要感冒的时候，先喝两、三杯温热开水，再喝一杯原味咖啡...流鼻水、打喷嚏、头痛都慢慢不见了」，是否有根据？
（一）吴芝颖表示，民众感冒时可以多喝水，目的是为了补充流失的水份，但并不能因此治疗或改善感冒症状；而咖啡因能缓解部份感冒的症状，如咳嗽、鼻塞，本来就有喝咖啡习惯的人，在感冒期间还是可以喝咖啡，但咖啡因具利尿效果，故饮用咖啡后仍须多补充水份。
吴芝颖提醒，每人每日建议的咖啡因摄取量是400毫克，如果是美式咖啡，喝两杯就有可能超标。此外，孕妇、儿童、易肠胃不适者，不适合喝咖啡。
（二）查核中心采访亚东医院家庭医学科主治医师杨子弘。杨子弘说，一般感冒可能会发烧或流汗，会造成水份流失，多喝水是为了补充水份；而咖啡因有收缩血管的效果，可能缓解感冒造成的鼻塞跟头痛，但这只是单纯缓解症状，要治疗感冒是治标不治本，且饮用咖啡可能会刺激肠胃、造成胃食道逆流，请民众喝咖啡时要斟酌自身状况。
杨子弘补充，有一些治疗感冒的成药里会含咖啡因，因为咖啡因可以帮助其它成份缓解症状的效果变强，但不代表咖啡因有治疗感冒的效果，且过量饮用咖啡可能有刺激肠胃、造成肠胃负担或导致心悸之虞，因此服用时要注意。根据卫生福利部的建议，每人每日咖啡因摄取量以不超过300毫克为原则，而市售240毫升的美式咖啡约含有88毫克的咖啡因。
▲医生指出，感冒时，喝温热的饮品，如开水、咖啡或茶，可以补充水份、帮助代谢。（示意图／123RF）
（三）查核中心采访台北市联合医院阳明院区家庭医学科主任余文瑞。余文瑞说，感冒时，喝温热的饮品，如开水、咖啡或茶，可以补充水份、帮助代谢，也能提升体温，让身体对抗病毒的效率较好；此外，咖啡因确实能舒缓一些感冒症状，例如改善鼻腔肿胀，也能避免感冒造成的疲惫与嗜睡，但舒缓症状不等于治疗感冒。
余文瑞提醒，平时没有喝咖啡、喝茶习惯的人，不建议在感冒时特地饮用咖啡或茶，因为咖啡因可能带来心悸、手抖、失眠等副作用，平时不喝咖啡与茶的人，对咖啡因可能更为敏锐，喝茶或咖啡反而可能会造成身体不适。
综合以上，感冒时，喝温热开水可以补充水份、促进新陈代谢；咖啡因能舒缓部分感冒症状，但无法治疗感冒，且咖啡可能会刺激肠胃、造成心悸或失眠，不建议平时没有喝咖啡习惯的人在感冒时饮用咖啡，孕妇、儿童、容易肠胃不适者也不适合饮用咖啡。
争议点三、传言宣称「咖啡可以让你加速排尿，加上先喝的开水，可以把已经侵入繁殖的病毒，从身体里『洗』掉大部分...病毒从尿尿排掉了一部分」，是否属实？
（一）杨子弘表示，咖啡因确实有利尿效果，但并不能「洗掉」病毒，病毒必须靠自身免疫系统来消灭，咖啡的利尿效果只是加强新成代谢，无法排除病毒，也不会加速让身体康复。
（二）吴芝颖表示，感冒初期，病毒或细菌感染的是鼻腔、喉咙等上呼吸道系统，这些部位的病毒与细菌，无法靠排尿「洗掉」；当感冒变得比较严重时，病毒入侵的是更深层的呼吸道组织，甚至进入血液，这些部位的病毒与细菌也无法靠尿液排除。因此，传言的叙述并不正确。
▲医师认为，入侵体内的病毒，要靠人体自身的免疫系统来对抗，排尿只能加速代谢病毒死去留下的废弃物质，无法带走病毒。（示意图／123RF）
吴芝颖补充说明，入侵体内的病毒，要靠人体自身的免疫系统来对抗，排尿只能加速代谢病毒死去留下的废弃物质，无法带走病毒。
（三）余文瑞表示，传言的宣称是通俗讲法，但不符合逻辑，也不符合医学证据。感冒是病毒入侵上呼吸道，包括鼻咽、鼻腔、鼻窦、口咽、声带、喉咙等部位，除非病情非常严重，不然病毒几乎都集中在上呼吸道，人体其它部位的病毒量不大，排尿无法把上呼吸道的病毒「洗」掉。
争议点四、传言宣称「咖啡有提神、兴奋的作用，会让你低迷不振的免疫功能提振起来」，是否属实？
（一）吴芝颖表示，传言所言不正确，咖啡中的咖啡因有提神的作用，但并没有提振免疫的功能。
吴芝颖说明，咖啡之所以能够提神，是因咖啡因的结构与神经传导物质「腺苷」（adenosine）相似，腺苷有促进睡眠的作用，咖啡因能阻断腺苷与大脑受器的连结，进而达到提神效果。这个机制与免疫功能无关。此外，咖啡因的提神效果会随咖啡因被人体代谢掉而消失，代谢的速度因人而异，约在2至4小时间。
▲咖啡因的提神效果会随咖啡因被人体代谢掉而消失。（图／取自Pixabay）
吴芝颖进一步查找相关资料。在2020年7月，一篇发表于《新英格兰医学期刊》（The New England Journal of Medicine）的文献回顾，总结了有关咖啡因和咖啡对人体的各种生理效应，以及咖啡因与咖啡对心血管疾病、癌症等各类疾病的风险。但这篇文章并没有提到咖啡或咖啡因有提升免疫功能的作用。
（二）杨子弘表示，咖啡有振奋神经的效果，但免疫力不可能用咖啡来提振。感冒时若须提升免疫力，可以多休息、保持正常作息，如有持续发烧、症状加剧等情形，建议就医及服用药物。
（三）余文瑞说，咖啡虽然有提振精神、改善部分感冒症状的效果，但无法直接提升人体免疫力。人体的免疫系统非常复杂，包含白血球、抗体......等等，无法光凭单个物质就提升人体的免疫力。
一、万芳医院医师指出，万芳医院院方与医师均不曾发布传言所称内容。
二、医师指出，感冒可多喝水，而喝咖啡确实能缓解部分感冒症状，但无法治疗感冒。平日不喝咖啡的人，不建议在感冒时喝咖啡。
三、医师指出，咖啡因能提神，但无法提升免疫力。
四、医师指出，感冒时，病毒大多集中在上呼吸道，不能用排尿来排除病毒。传言称「排尿可把病毒从身体洗掉」，是通俗讲法，但不符合科学证据。
因此，传言为「部分错误」讯息。
〈Coffee, Caffeine, and Health〉
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● 本文获台湾事实查核中心授权，转载自「台湾事实查核中心」，原标题为「【部分错误】网传「万芳医院的密招...喝温热开水再喝原味咖啡，流鼻水、打喷嚏、头痛都慢慢不见了...咖啡可以加速排尿，把病毒从身体里『洗』掉大部分...咖啡会让免疫功能提振起来」？」，以上言论不代表本网立场。欢迎投书《云论》让优质好文被更多人看见，请寄editor88@ettoday.net或点此投稿，本网保有文字删修权。