「天气变冷 急尿更难忍」 就医服药可大幅改善
冬天来了，天气冷吱吱、手脚冷冰冰，许多年轻朋友、年长者也发现，随着天气变冷，小便尿意也越来越难忍，跑厕所的频率逐渐变高，晚上睡觉起床如厕的次数也增加，甚至偶而还会发生因急尿憋不住，尿湿裤子的尴尬情形。
台北荣民总医院泌尿部顾明轩医师说明：「许多民众因为急尿、频尿来看泌尿科，通常排除泌尿道感染、结石等可能因素后，常常诊断为膀胱过动症。膀胱过动症的主要症状为急尿感，尿意一来就无法压制，一定要赶快跑厕所，其他还会有频尿、夜尿症状，严重者偶而会因来不及到厕所，发生急迫性尿失禁的情形。这些困扰，有些民众甚至不愿出远门，深怕发生临时急尿而找不到厕所的状况。随着天气变冷，最近看诊时也发现有较多的民众因为膀胱过动的症状来看诊。」
对于冬天天冷影响膀胱健康的原因，顾明轩医师进一步解释：「一些日本的研究发现，天气变冷对于膀胱过动症症状的影响，在亚热带地区，如台湾，比起温带或亚寒带地区的民众会有较大的影响，在寒冷的季节，急尿、频尿、夜尿等症状会较为严重，总体相关药物处方量统计上也是显著较多的。寒冷会增加身体的交感神经活性，使膀胱稳定性下降，相关膀胱症状也就更严重了；另外，冬天人体抗利尿激素分泌及维他命D的合成下降，也会使相关症状发生机会较高。」
至于膀胱过动症应如何治疗，顾明轩医师表示：「一般先从改变喝水习惯，不要一次牛饮一大杯，每次少量饮水约200至250cc，每天喝水总量依体重每公斤25至30毫升即为足够，还要减少含咖啡因饮料像红茶、咖啡。冬天尤其应注意保暖，减少身体曝露室内室外温差大的机会，一方面可减少心肺方面的疾病风险，对于改善小便症状也很重要。药物治疗方面，以往是以抗胆碱药物作为第一线治疗，而新一代膀胱过动症治疗药物Beta3促进剂，可帮助膀胱放松，对于口干、便秘的风险也相较早期药物低，有效性及安全性方面皆高，许多民众用药后，也确实表示大幅改善他们的生活品质。」
岁末年初，天气变冷且温差大，大家要做好保暖工作，对于膀胱保健也是相当重要的一环。
台北荣民总医院泌尿部
周一下午3424诊、周三上午3415诊
▲台湾尿失禁防治协会FB粉丝团。
▲LINE@ 台湾尿失禁防治协会。