烤肉营养不均可能让皮肤变差!你必知柚子健康美肌功效

柚子示意图。(图/取自维基百科记者陈曼晴综合报导

中秋节一到,大家都很期待大口啖肉、和家人朋友一起欢聚。但在烤肉的同时,很可能因为营养不均衡而让身体累积较多垃圾、让皮肤变差日本网站《WELQ》指出,柚子有清除身体垃圾、帮助保湿美白以及抗老功效。不妨来看看!日网表示,柚子含有丰富的维生素,其维生素C是所有柑橘类之冠,尤其皮的部分含量非常丰富,具有美白功效。此外,柚子也含有美容成分胺基酸、能促进排出体内垃圾的天门冬醯胺,以及能保持肌肤水润丝胺酸。对于抗老,柚子的组胺酸也能防止皮肤受到紫外线伤害。除了有益美容,柚子含有橙皮苷成分,能让微血管更强壮,达到预防疾病效果,其丰富的钙质也是保持良好精神状态不可或缺的营养素。比较要注意的是,柚子弄成调味料或是直接吃都是很好的,但是用柚子泡澡可能会引起皮肤痒痛的状况,一旦有状况就要立即停止。