烤肉营养不均可能让皮肤变差！你必知柚子健康美肌功效
中秋节一到，大家都很期待大口啖肉、和家人或朋友一起欢聚。但在烤肉的同时，很可能因为营养不均衡而让身体累积较多垃圾、让皮肤变差。日本网站《WELQ》指出，柚子有清除身体垃圾、帮助保湿美白以及抗老功效。不妨来看看！日网表示，柚子含有丰富的维生素，其维生素C是所有柑橘类之冠，尤其皮的部分含量非常丰富，具有美白功效。此外，柚子也含有美容成分胺基酸、能促进排出体内垃圾的天门冬醯胺，以及能保持肌肤水润的丝胺酸。对于抗老，柚子的组胺酸也能防止皮肤受到紫外线伤害。除了有益美容，柚子含有橙皮苷成分，能让微血管更强壮，达到预防疾病的效果，其丰富的钙质也是保持良好精神状态不可或缺的营养素。比较要注意的是，柚子弄成调味料或是直接吃都是很好的，但是用柚子泡澡可能会引起皮肤痒痛的状况，一旦有状况就要立即停止。