妈妈宝宝／宝宝长牙期护理 正确清洁．适当安抚
文／于静芳 采访咨询／胡桃钳牙医诊所主治医师韩依彣、悠之家产后护理之家执行长黄资里 摄影／江建勋 演出／妈咪甘采灵、宝宝Angela
牙齿是人类重要的器官，应该从小就好好照顾牙齿，在宝宝的牙齿开始发育时，家长应该要给予适当的护理，才能让宝宝的牙齿长得健康！当宝宝长出乳牙后，该如何保养呢？宝宝长牙不停哭闹时，爸比、妈咪该如何安抚呢？让我们一起来看看吧！
观念篇
宝宝出生3个月时，牙龈会开始发痒，拿到东西就想往嘴里放，一般而言，到了6个月时，中间下面的牙齿会最先开始长出，发育较快的宝宝从出生4个月开始，就会长出第一颗乳牙。
乳牙保养的重要性
「如果宝宝的乳牙清洁不佳，会产生什么影响？」胡桃钳牙医诊所主治医师韩依彣表示，当宝宝还未开始长牙时，妈咪就须以纱布巾沾温水帮宝宝清洁牙龈，而当宝宝开始长出小门牙后，除了纱布巾之外，则要再增加牙刷的使用，当宝宝的牙齿越长越多，已长出臼齿，就能单独使用牙刷即可。
韩依彣医师表示，宝宝乳牙若是清洁不当，容易产生齿垢及奶垢，如果持续未清理干净，就慢慢演变成「乳牙脱钙」，造成齿面的颜色或模样产生变化，严重就会形成「蛀牙」，不仅造成宝宝难以咀嚼食物，容易消化不良，无法养成正确的饮食习惯，若是蛀牙严重的话，细菌会沿着乳牙牙根影响正在发育的恒齿。
除此之外，乳牙若是保养不好，也会影响宝宝未来恒齿的长牙空间，因为乳牙如果提早掉落，后方牙齿往前倾倒，会影响恒齿长牙的空间，长大后牙齿易排列不整齐。因此妈咪们要特别注意，若能保持漂亮和健康的乳牙，永久性牙齿才会长得漂亮，未来才会有一口健康亮白的好牙！
乳牙蛀牙的原因
韩依彣医师表示，造成宝宝蛀牙的原因有很多，无论是先天体质或后天保养不佳，都有可能造成蛀牙，以下简单分析说明：
先天体质
唾液的流动，能让口腔有自清作用，唾液中的酵素也能抑制细菌，故唾液多的人，较不容易有蛀牙！
此外，食物进入口中5分钟后，口腔环境会变为酸性易造成蛀牙，约20分钟后口腔内酸碱值才会恢复平衡，有些人的唾液天生调节能力较好，能更快将口腔环境酸碱值恢复平衡，就较不易蛀牙，若相反，则蛀牙机率较高。
后天因素
虽然宝宝容易蛀牙有部分因素与先天体质有关系，但牙齿容易被细菌传染的时期，大约是在宝宝出生6个月后，故影响最大的还是与后天保养及饮食习惯有关：．清洁保养不佳
从宝宝出生开始，家长就要开始为宝宝清洁口腔，而等到宝宝长出乳牙时，更要彻底做好牙齿清洁的工作，才能维持口腔健康。建议每次吃完东西后，就一定要为宝宝清洁牙齿和牙龈。
．喝完奶就睡觉
不过，医师门诊发现部分喝母奶的宝宝也会蛀牙，因为母奶含有乳糖，且只要宝宝想喝，妈咪就会给他喝，增加了牙齿和糖类接触的时间。
除此之外，如果宝宝有咬着奶瓶睡觉或者喝母乳时睡着的习惯，容易引发蛀牙，所以，最好在宝宝每次喝完奶后，就为宝宝清洁牙齿或牙龈，才能确实预防奶瓶性龋齿的发生！
．蛀牙菌传染
爸比、妈咪若是亲吻小朋友，或是将食物含在嘴巴咀嚼后再喂食宝宝，就会将口腔中的蛀牙菌传染给幼儿，要特别注意。
．避免过甜副食品
除了做好清洁步骤，也要注意宝宝的饮食习惯，经常用来当做副食品的果汁或乳制品中，像养乐多、优格、布丁等，含有很多糖分，也属于粘性比较高的食物，会对牙齿的表面造成伤害，只要吃完就要记得清洁牙齿。
宝宝长牙了！
多数的宝宝大约会在4～6个月大时长出第一颗牙，也就是说，最早的长牙痛可能出现在宝宝3个月大时，时间因人而异，然而这样的状况可能会断断续续，甚至延续2年之久，虽然并不是所有的宝宝都会面临长牙痛，不过，长牙痛对宝宝而言是非常不舒服的！
长牙时，宝宝的情绪会变得比较烦躁、难安抚，甚至影响睡眠，此时家长需要多一些耐心，协助、陪伴宝宝度过这个必经的成长期。
当宝宝面对突如其来的疼痛时，可能需要家长更多的拥抱与安抚，而他也可能将原本已经训练好的睡眠机制彻底打乱，此时，需要父母陪着他们，慢慢重新调适自己的睡眠状态。
※原文刊载于2014年3月号《妈妈宝宝杂志》。※更多精彩内容，请见【妈妈宝宝怀孕生活网】。※本文由《妈妈宝宝杂志》授权刊登，未经同意禁止转载。