每天喝鲜奶..身体勇健不怕骨松?美女医教你这样喝才对!

生活中心综合报导

很多人都觉得每天喝鲜奶是一件有助身体健康的事,但真的这么简单吗?《ETtoday东森新闻云》制播直播节目脱壳吧!帅哥医生》5月22日请来家医科陈欣医师以及营养师陈怡錞,到底鲜奶怎么喝、怎么挑,网友们有任何问题赶快趁直播来发问啦!

除了回答网友提问,医师也将解说有关「喝鲜奶的迷思」这件事,包括:喝鲜奶会拉肚子就是对鲜乳过敏吗?鲜奶是小牛在喝,人类肠胃消化?鲜奶加茶一起喝会有肾结石牛奶热量高,想减肥的人不建议喝?有人说牛奶也有抑制食欲效果

另外,医师也会分享挑选鲜奶的小撇步,还有怎么喝才对,包括:适量补充鲜奶可以预防骨质疏松?睡前喝鲜奶比较好入睡?运动后喝牛奶能加速钙质吸收?早上空腹时喝牛奶会伤胃?鲜奶越纯越香,脂肪含量也越高?加热后的鲜奶有一层膜,那层膜可以吃吗?

《脱壳吧!帅哥医生》5月22日晚上9点准时在《播吧》官网直播,届时《分享云》脸书也会同步直播,大家千万不要错过喔!

《播吧》官网直播网址http://boba.ettoday.net/videonews/39809