木瓜别和这两种食物同时吃！神奇好处全没了
有「万寿果」之称的木瓜，富含维生素C及维生素A，还有大量的抗氧化成分，有护肝、养心等好处，被世界卫生组织评为最营养的水果之一，不过专家提醒，千万别和两样食物一起吃，否则神奇好处全没了。
「英国营养学杂志」研究指出，木瓜中的抗氧化成分，比大部分的蔬果都更容易被吸收，不过《早安健康》报导，南瓜中的维生素C分解酶，以及虾子中的铜，都会使木瓜中的维生素C营养价值降低。因此建议木瓜不要同时和南瓜及虾子一起吃，否则营养都白费了。
虽然有些水果可以煮熟或入菜食用，但木瓜最好生吃，因为木瓜中的酵素及抗氧化成分会因高温加热而分解，因此适合生食；此外，由于生木瓜中含有番木瓜碱，容易胃寒或过敏的人不宜多吃，孕妇也不适合多吃，以免干扰体内荷尔蒙变化，恐影响胎儿稳定度，增加流产风险。