天冷＋熬夜＋吃太油 小心脑中风上身！
农历春节是亲友欢聚的时刻，在传统团圆日里，潜藏不少引发中风的高危险因子，又因天气寒冷、温差大，民众喜欢大鱼大肉、暴饮暴食，久座不动加上生活作息不正常更易引发。新北联医特别邀请神经内科主任陈三丰，告知民众如何自保，远离脑中风的发生。
陈三丰主任指出，脑中风在寒冷冬天是好发季节，在天气逐渐寒冷又加上大吃大喝，更增加其发病机率；因此有高血压、糖尿病、心脏病、血脂肪过高等慢性疾病的患者，更应该定时测量血压，规律的服药，注意饮食的控制。
当天气逐渐变冷，血管就容易收缩，常常就在睡觉或是活动较少的时候，容易突然血块塞住，造成一边手脚无力，麻木的情形。脑中风严重度可以从最轻轻微的麻木，到最严重的昏迷，甚至死亡；而严重的中风常卧在床，也会让家庭经济上多了沈重的负担。
脑中风的预防在饮食上以少油少盐，清淡的食物为主；少抽烟，就可减少血管硬化的机会，进而减少中风的风险；然而，一般人的观念里面，喝酒是可以促进血液循环，但是，喝酒却容易导致中风，不可不小心。
天气冷，大家的活动力下降，天天都想窝在被窝里，这时血液循环下降，就容易塞住，导致中风；因此，冬天的运动是十分重要的，只是运动也是要注意保暖和水份的补充，出门前多一件防风的衣物，运动完，多喝水，这样便能减少中风的机会。
陈三丰医师提醒在春节期间，避免脑中风发生仍要以保持规则睡眠与运动，避免暴饮暴食、熬夜、长期坐卧不动。让中风防范于未然，和家人们团圆过个健康安心年。