天冷吃锅温差过大当心「心血管问题」 医提醒：餐后要补充水分

天气冷许多民众会吃火锅，但大餐之后血液循环浓稠，而诱发心肌梗塞机率大增。（图／Unsplash）

全台气温骤降10多度，人人都冷到受不了！日前就有民众因气温骤降而猝死，医师提醒，寒冷的冬天大家都爱吃火锅、姜母鸭暖身体，但在店内暖呼呼，一出店外就冷飕飕，温差过大，容易引发心肌梗塞，所以民众务必记得吃完大餐后要多补充水分，以免餐后血液过于浓稠，导致心血管阻塞机率增加。

根据《ETtoday健康云》报导，血管外科医师吴欣岱指出，有民众可能到姜母鸭、火锅店里进补暖身，店内虽然温暖舒适，但步出店外马上受到冷风直吹，胸口闷痛就可能引起心肌梗塞等状况，相当危险。

吴欣岱表示，心肌梗塞就是供应血管的心脏被塞住所致，心脏的血管比小拇指还细，特别是年龄大、有抽烟、患有3高的族群，血管品质都较差，天气一旦冷，被塞住的机率就更高。尤其是连续的岁末跨年大餐，享用美食后，血液浓稠度大增，甚至被油脂占满。

因此她提醒大家，吃完大餐后应当注意补充水分，若有3高或心血管风险因子的人，本身就要避免太油、太丰盛的饮食，就算破戒也要记得多补充水分，稀释浓稠的血液。

此外，如果吃完大餐有虚累、头脑胀等情况，也要记得补充水分，1天平均要喝到至少2000c.c，但要注意并非是喝茶类、咖啡等饮品，因为里头含有的咖啡因也可能造成不良影响。走出餐厅前也要记得先穿上外套，以免内外温差过大，使心脏收缩而造成心血管问题。