牙周病错当火气大 30多岁男「齿槽骨剩10%」如七旬翁
▲牙周病错当火气大！30多岁男「齿槽骨剩10%」如七旬翁。（图／记者严云岑摄，下同）
一名30多岁的男性工作压力大，需24小时值班监控股票，去年出现牙龈肿胀、流血问题，原本以为只是火气大，检查才发现牙齿与牙龈交界的牙龈沟累积许多牙菌斑，长期刺激牙龈变成牙周病，虽然外表看起来无异，但X光一照才惊见齿槽骨只剩10%，牙龈情况比70岁老人还糟。
收治患者的三军总医院牙科部牙周病科主任黄仁勇表示，多数人刷牙仅能刷到牙齿表面，牙齿与牙龈交界的牙沟很难深入清洁，长期下来会暗藏牙菌斑的有害物质，牙龈持续受到刺激，等到出现牙齿松动、吃东西酸软敏感再就医，往往已经为时已晚。
▲病患治疗1年后牙龈肿胀虽消退，但消失的齿槽骨却再也回不来了。
卫福部委托牙医师公会研究的最新调查报告发现，高达8成的民众有牙周病，另有一半的国人牙周病问题严重而不自觉。虽然牙龈红肿、流血是牙周病前兆，但因齿槽没有牙神经，不会疼痛，民众往往会误以为是「火气大」，甚至有会29%的民众会听信喝青草茶、吃苦瓜等降火气偏方，延误就医时间。
「牙周病就像休火山，可能外观没有异常，但一旦睡眠不足或免疫力低落，就会大爆发。」黄仁勇表示，牙周病一旦发作，轻则牙龈化脓、浮肿，严重时则会造成牙齿脱落，或其他影响糖尿病及其他心血管系统的疾病，甚至有致死风险。
黄仁勇提到，要避免牙周病，最好的方法就是勤刷牙，并遵守333原则，「3餐饭后、每次3分钟、3个月换一次牙刷」，每3个月也要定期给牙医师洗牙，定期清除卡在牙缝与牙垢上的细菌，保护牙齿健康。