延缓老化的方法 药师：有这5种习惯民众特需要
记者吕晓雯／采访报导据维基百科对「蚓激酶（Lumbrukinase）」描述中指出，这是一种从蚯蚓中所提取出的蛋白水解酶，可以用于缺血性的心脑血管疾病。在2001 年的英国期刊「血脂在心脑血管发病机制中的作用」中布朗教授也写到，蚓激酶对于患有脑血栓、冠心病与高血压等疾病民众，有利于改善病况。
▲由蚯蚓所提炼出的蚓激酶，被证实可以有效的清除血管废物。（图／翻摄自pixabay）
曾任马偕医院药师的王新元特别指出「蚓激酶」是近期医学上的突破性发现，适合用于患有心血管疾病和饮食不均、油腻的使用，作为一般性的保健食品来说可谓合适。对此，他特别建议以下5种人可以把蚓激酶当作日长保健的备品。
1：外食族外食高油腻且多调味料，尝试造成心血管疾病的元凶，蚓激酶是目前已经被证实可有效溶解血液中的废物，降低血管阻塞等等疾病的保健食品，三高、多外食者可留意。
▲外食的调味料与油腻，几乎是成了引起高血脂、高血压、高血糖主因。（图／记者吕晓雯摄）
2：生活作息不正常 生活作息不正常几乎是心血管疾病与糖尿病的元凶，若是经常如此，建议可以适当的服用保健食品帮助心血管的保健。
3：长时间久坐、缺乏运动 长时间维持同一姿势，且日常几乎不太运动的民众，心血管容易老旧阻塞，就像是家里的水龙头用久了也会有水垢、长青苔一样的道理，更何况根本不常让水流流动，还三不五时堆积一些垃圾，这样的心血管务必要勤加保养。
▲长久维持同一姿势或是不运动，都容易引起血管阻塞。（图／翻摄Pixabay）4：宵夜零食不忌口 夜晚新陈代谢降低，所有肝脏器官在劳累后都呈现需要休息的状态，然而这时仍然大吃大喝毫不忌口，不仅增加心血管负担，也有肥胖风险，此外，在代谢能力差的时候进食，无疑是将许多心血管不用的废物留在血液中。
▲吃宵夜不仅仅会促使心血管疾病增高，对于其他器官与外貌、体型等也都有长远的影响。（图／翻摄Pixabay）
5：高龄族 年华老去是不可逆因素，但仍然可以优雅的享受黄金人生不是？所以在一定年龄后，建议可以适当的食用适合的心血管保养品，更有助于延缓老化。
▲想要优雅的走过人生路，健康管理是必须的。（图／翻摄Pixabay）
王新元，长庚大学天然药物研究所硕士、台北医学院药学系学士，曾任马偕医院药师，目前自营药局。
●更多详情请收看东森综合台（32频道）4/9 医师好辣 22:004/10 医师好辣重播 00:00 15:00将有详细蚓激酶介绍