真的是毒药！爱喝含糖饮料…研究曝恐酿3疾病：乳癌风险增1.51倍
▲医师表示，有研究显示，常喝含糖饮料的人。（图／记者许力方摄）
吃一口蛋糕或一杯珍奶，甜甜的滋味总让人心情好转。不过，嗜甜的人要小心了，「糖」不仅引发肥胖，还可能增加糖尿病与心血管疾病等的比率，且医师表示，近期有研究指出，常喝含糖饮料的人得到癌症的机率更高，也呼吁大家「别再喝含糖饮料了」。
台北长庚纪念医院乳房外科主治医师周旭桓在脸书分享，近期法国的研究团队做了一项从2007年至2009年，共收集约10万人大型世代研究，追踪约5年的时间。结果发现，常喝含糖饮料的人比起较少喝的人，得到癌症的机率是1.18倍，得乳癌的机率达1.22倍，且停经前妇女得乳癌机率更高达1.26倍。
周旭桓提到，研究中含糖饮料的平均数为，每100cc里有10.7克的糖。一直到去年的追踪研究发现，总摄取过多的糖份或是添加糖（Added sugar），得到乳癌的机率分别是1.51倍与1.47倍，停经前妇女得乳癌的机率则1.77倍与1.59倍。
▲研究指出，过多糖分会造就癌细胞喜欢的生长环境。（图／免费图库pakutaso、pxhere）
周旭桓指出，去年全世界最大型的圣安东尼奥乳癌会议（SABCS）中，其研究团队发现，过多的糖份会造成对胰岛素的抗性以及人体代谢路径的改变，因此造就癌细胞喜欢的生长环境。他也做出总结，呼吁大家不要再喝含糖饮料了，「糖真的是毒药」。
外科名医江坤俊也提到，最新研究指出，第一、糖本身会导致基因突变，直接让你得到癌症；第二、癌细胞遇到糖分刺激，会跑得更快，因此糖分除了促进生成外，还会促使癌细胞转移。且胃肠科医师钱政弘补充，糖还与胰脏癌有相当大的关联，以往认为胰脏癌与高油、肥胖有关系，但现在有研究显示，甜食也会导致胰脏癌，且是正常未吃太多甜食人的6.8倍。