半颗西瓜等于3碗饭... 6种「高热量」食物你还再吃吗？
很多食物虽然美味，但也藏着超高热量，正在减肥的你若不想发胖，就先戒掉这些高卡路里的食物吧。《每日头条》网站分享让人容易发胖的6种饮食，甚至连「西瓜」也是高热量的水果，不想不知不觉变胖的你，千万要小心。
1.香肠由猪油、皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成，不仅热量超高也会越吃越肥，其中含有大量防腐剂会增加肝脏的排毒负担，香肠、热狗、肉松这类食物，建议还是少吃为妙。
2.西瓜你可能觉得吃西瓜代替正餐既健康又减肥，但其实每100克西瓜热量是2500至3400卡，吃下半个西瓜等于吃了3碗米饭，这种吃水果减肥的方法，会让你在不知不觉中变胖。
3.糖炒栗子不少人爱吃糖炒栗子，闻起来很香味道也很好，但热量却非常高，糖炒栗子中会添加糖、油，而6个糖炒栗子已经远远超过1碗米饭的热量。
4.啤酒一瓶瓶装啤酒约600毫升，热量约为228卡，1瓶相当于100克馒头的热量，如果喝5瓶这样的啤酒，相当于吃了大概10个馒头。
5.汤圆汤圆的含油量非常高，每100克汤圆含13.6克脂肪，3个汤圆则约含8克油，大约相当于一盘炒菜的含油量。