宝宝胖嘟嘟恐埋糖尿病风险 维持适当体重蛋白质是关键
宝宝胖嘟嘟才可爱！这是多数父母及家中长辈常见的观念，如果你也有这样的想法，恐怕需要修正了。台北荣民总医院小儿科陈俊仁医师指出，虚胖的宝宝外型圆润，但肉摸起来其实是却是软软的，不够结实，原因就在于体内脂肪含量过高，长期下来，很有可能成为日后罹患糖尿病的祸根！美国研究发现，喝母乳的宝宝可减少三倍以上的过胖风险，有较好的体重及体脂表现，让宝宝结实不虚胖，探究其原因，关键就在母乳中的「蛋白质」！
▲陈俊仁医师提醒，如果宝宝2岁前体重增加过快，日后超重的机会也会相对提升。（图／陈俊仁医师提供）
母乳蛋白质，不仅可提供宝宝肌肉及骨骼等生长发育的养分，更因为有均衡的胺基酸组合，有助维持标准的体重和体脂，让宝宝结实不虚胖！降低未来体重超标的风险。陈俊仁医师说明，蛋白质是构成身体的重要基础原料之一，具备产生热量、合成身体所需物质，以及最重要的修补与建造身体的功能，这些都是发育中宝宝最重要的成长根基。如果宝宝摄取的蛋白质中胺基酸组成不平衡，有可能刺激胰岛素的大量分泌，进而让体重快速增加。
陈俊仁医师提醒，如果宝宝2岁前体重增加过快，日后超重的机会也会相对提升！根据国健署调查，体重过重及肥胖儿童，其血压、血糖、血脂异常比率几乎为正常体重儿童者的2倍，日后罹患慢性疾病的风险就会大增，为了孩子的长远健康，家长千万不能轻忽幼儿期体格的影响性。
哺喂母乳能让宝宝只长肌肉不长胖，维持长期健康，然而，若因故无法喂母乳，或者是面临宝宝转奶期，需要改喝配方奶时，建议挑选蛋白质组成接近母乳比例的配方奶。随着配方奶技术越来越进步，现在已经有新科技可以升级蛋白质品质，其胺基酸比例符合宝宝成长所需，能让宝宝维持适当的体脂表现，养成健康好体质。