玻尿酸可以用「吃」的？还能强化关节... 医：吸收有差
▲迈入老年后，关节老化情况日益浮现，此时如何补充玻尿酸就很重要。（图／达志／示意图）
25岁后会因玻尿酸和胶原蛋白流失，逐渐迈向老化，进而出现退化性关节炎、皮肤暗沉等症状，在治疗方面，除了倚赖药物及手术，亦有注射疗法可选择。不过注射玻尿酸，每半年到一年要再施打一次，价格一剂也要上万元，故市面出现可以「吃」的玻尿酸，宣称食用后吸收率较一般产品高很多，分子量差甚至可达4000倍以上。
对此，ARS雅偲皮肤科诊所院长魏嘉宏表示，所谓可以补充玻尿酸的保健食品大多以「保养」为主，着重在全身量的增加而非局部治疗，因为当民众食用过后，经过胃酸消化还有血液循环，较无法准确运送到确切部位，至于采用施打玻尿酸在关节或皮肤的方式，影响会更显著。
效果方面，保健食品须持续食用至少7至14天，经一个月左右吸收才会感觉明显差异；换言之，施打大分子玻尿酸成效立竿见影，维持时间约一年半。
虽然注射玻尿酸立即性较强，但一剂也要1、2万元，这时「吃」的玻尿酸相对起来较便宜，市面上许多保养品亦出现「擦」的玻尿酸，同样主打让皮肤恢复弹性、收缩毛孔和保水等功能，端看个人需求来做选择。
不过还是要提醒民众，就退化关节炎部分，不要过度依赖吃保健食品或是注射玻尿酸，而是要养成良好生活习惯，维持体重并适当休息，避免过度蹲姿、劳累，如此才能真正一劳永逸。