到泰国学做菜!必备入门课:认识泰国菜的4大菜系

文、图/摘自《泰国厨艺旅行于美芮着,健行文化出版社

泰国菜也一定要先认识泰国菜系,这是学泰国料理的入门课。

泰国菜照着自然环境与民族融合所造就出的饮食特色,不只满足了味蕾,也填满了喜爱者的心灵,其中常见添加的香料植物还具有疗愈效果。在学习泰国菜的同时,如果还能深入了解食材特性与各地方菜系的沿革差异,将有助于泰国菜的学习更加精进。

泰国菜基本上分为下面的四大菜系:可以先把这四区菜色与特色先记下来,以后学到这些菜就容易抓到重点

东北菜系

东北部伊森(Isaan)的饮食文化受缅甸菜色影响,又和寮国很类似,是糯米饭民族,会吃昆虫名菜有:酸辣虾汤、凉拌青木瓜丝、泰式烤肉搭配糯米饭(这是泰国东北菜的传统吃法)。咖哩肉面酸肉

南部菜系

由于泰国南部两边皆靠海,所以深受马来西亚印度菜色的影响,喜爱取用马来西亚食材,而调味料味道较浓厚且带酸。名菜有:泰式黄咖哩、鱼咖哩、马沙门咖哩。

中部菜系

中部菜则是以首都曼谷中心,因为此区的蔬果生产茂盛,是丰饶的鱼米之乡,食材新鲜,但喜爱的调味料则普遍偏甜。名菜有:泰式红咖哩、椰汁鸡汤皇家甜点

北部菜系

北部山区菜系深受东北部菜系及深受寮国和柬埔寨文化的影响。名菜有:咖哩面、酸肉。

※泰式料理分成三种:

1、宫廷学院派

以精致的料理和匠心独具的艺术装饰为主,泰国烹调艺术的主流,在宫廷内的一脉相传以传统的技术手法维持宫廷料理的传承,另一部分则是厨艺学校,许多由宫廷退休之后到厨艺学校任教,也让宫廷料理的厨艺传承到民间的厨艺学院派。

2、地方区域性料理

泰国面积广大,来自北部和南部就有饮食习惯上的差异性,泰北人吃不惯泰南的辛辣,于是便按照自己的口味区域特色料理,在无形中便表露无遗。

3、街头小吃

价廉物美是街头的小吃摊共同特色,到处都有流动摊贩,吸引泰国各阶层的人前往享用。