咖哩、口香糖绝对NO！10种牙套人必须含泪拒绝的食物
为了牙齿美观越来越多人戴起矫正器，但除了要面临拔牙、调线等令人头皮发麻的事之外，那就是不得不放弃吃一些特定的美食，因为戴牙套的牙齿比平常时期要来的脆弱，食物一旦卡在牙缝中就会变得很难清理。韩国网站Pikicast就整理出10样牙套人必须远离的食物，看完就觉得真的超心酸。
1.咖哩
黄黄的咖哩超会染色，尤其当你戴上橡皮筋以后，染色的程度会更加明显。
2.粗纤维蔬菜
这类蔬菜在吃的时候会超容易卡在牙缝与牙套上，通常吃完一盘青菜需要花5分钟才能把所有的菜渣通通消灭。
3.面食类
面食类比饭类吃起来还要麻烦，第一因为面需要咬断但饭可以随便咬一咬吞下去，第二咬断的小面条会会容易卡在牙套中间，下场跟粗纤维蔬菜差不多惨。
▲大口吃完烧肉，嘴巴里剩下的就是一堆肉丝卡在牙缝里。（图/记者黄克翔摄）
4.烧肉
大快朵颐的吃肉很爽，但一想到要清肉丝的残渣就会少拿几块肉了。
5.巧克力
最好少碰为妙，第一因为容易蛀牙，第二牙齿上容易留下残渣。
6.牛奶糖
为了矫正时期的牙齿健康，又黏牙又甜的牛奶糖还是少吃点。
7.口香糖
容易黏在牙套里，时间久了会非常难清理。
▲超硬的苹果最好不要整颗咬，要吃的话就要切片。（达志示意图）
8.苹果
其实硬的水果像是芭乐还有梨子都尽量少吃，除非你认为你的牙齿状况非常良好，但如果想要进阶一点挑战啃甘蔗，那奉劝还是算了。
通常拌饭里面的配料像是豆芽菜、肉丝、粗纤维蔬菜都是牙套人的敌人，一碗吃下去可能要整理好一阵子。
10.寿司（这是以韩国网友角度来看）
一块寿司吃下去，里头的馅料不说，光卡在牙套里的饭粒就够麻烦的了。
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