咳嗽久久不停 有可能是因为「肾气虚」
文、图／退休好幸福
中医典籍《黄帝内经》中提到「五脏六腑皆令人咳，非独肺也。」简单来说，会导致久咳的原因有很多，不单单只有肺的问题而已。卫生福利部桃园医院中医科主治医师叶兼硕指出，依照这个论点，咳嗽久久不停，有可能是因为「肾气虚」。
以中医的观点来看，人体的呼吸不单只靠肺的运作，肾的调节也很重要。肺吸入气而顺流入肾，由肾负责归纳，可使肾气充沛，归纳功能正常，才能使肺的呼吸均匀、气道通畅。《类证治裁》亦在文中表明，肺为气之主、肾为气之根，则表示两者互相协调的意涵。慢性咳嗽的4个原因
1. 肺阻塞（COPD） 患者：久咳、咳痰、胸闷等症状。2. 从事矿产职业：长期暴露在空气品质不佳的地方。3. 胃食道逆流：这点很容易被忽略，由于饮食不当的习惯，导致胃痛或是「火烧心」的状况发生。4. 代谢症候群：年龄逐渐增长后，人体各项器官退化，代谢变差导致咳痰不易。不要过度止咳
许多人应对久咳不止，通常一昧的服用止咳药，以减缓不适。叶兼硕医师说，在中医的理论中，如果患者咳得不严重，就不需要服用药物，过度止咳会使痰无法排出，反而延长了病程，适得其反。
如果患有COPD 等久咳疾病的人，建议平常避免进出空气品质不佳的场所，出门记得戴口罩，忌生冷、甜腻的饮食，杜绝烟酒。另外，有些吞咽功能不佳的长者，则要小心呛到，避免发生吸入性肺炎。头面口鼻保暖 运动适量
叶兼硕医师说明，要保持呼吸道与肺部的健康，「保暖」是一项重要的守则。除了可戴口罩保护外，脖子的保暖也是一大重点，围上围巾，能促进血液循环，避免冷风吹入体内，预防感冒。
此外，运动固然重要，但本身若有COPD、慢性气喘者，就要自行减少运动时间与强度。而夏季应避免在日正当中时运动、冬季寒流时尽量待在家里，以免侵害到肺部。同场加映：止咳穴道——天突穴
天突穴是位于胸骨附近的止咳穴道，单纯的慢性咳嗽虽可用该穴道止咳，但因为位置不好找，且此处交织的骨头较繁密，不建议自行按压、避免受伤，如想参考此治疗方式，建议请教专业中医师配合其他穴道进行。更多健康讯息，请上《退休好幸福》http://www.retire.tw/health-list.php老人咳，等于呼吸道退化？
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