女罹糖尿病私处易感染 过了「这时期」死亡率5年攀1倍
▲女性糖尿私处感染风险增，过了「这时期」死亡率5年攀1倍。（图／示意图／达志影像）
全球约有2亿女性罹患糖尿病，死亡人数高达210万。在台湾，糖尿病连续6年高居女性十大死因第3位，远高于男性的第6位。医师表示，曾罹患妊娠糖尿病的女性中，每2人就有1人在孕期后5到10年发展为第二型糖尿病，且停经后失去荷尔蒙保护，死亡率更以每5年1倍的速度上升，千万不可轻忽。
中华民国糖尿病学会理事长许惠恒表示，糖尿病会产生胰岛素阻抗，造成雌激素分泌异常，进而导致肥胖，甚至增加不孕风险。而长期糖尿病也会导致免疫力低下，使得白血球功能变差，加上高糖尿有较多养分，易引细菌孳生，患者私密处或泌尿道感染的机率，也增加2倍以上。
▲女性罹糖尿病易增加私处与泌尿道感染的风险。（图／示意图／达志影像）
该如何预防糖尿病带来的危害？许惠恒指出，血糖控制必须「饮食、运动、药物」三管齐下，国内糖友与家属多半着重饮食、用药却独漏运动。根据国内调查发现，仅有45.3%糖尿病患有运动习惯，甚至逾七成糖友未达国健署建议糖友之每周应运动五次、每次30分钟以上的标准，可见运动是台湾糖友的控糖罩门。
「规律运动能改善胰岛素敏感度，进而帮助控糖。」为鼓励台湾糖友积极运动，今年国内首次有群热爱运动与卫教的医护人员，共组《你7了没！控糖骑迹》糖铁人医车队，并邀集病患及家属参加，预计11日自台北出发，一同挑战2日277公里的骑行活动，一路骑到台南。
▲《你7了没！控糖骑迹》糖铁人医车队邀集病患家属一同运动。（图／中华民国糖尿病学会提供）
车队召集人、三军总医院内分泌及新陈代谢科主治医师谢昌勋表示，每天运动30分钟，长期下来可降低糖化血色素1个百分比，鼓励糖友多运动，将糖化血色素控制在7以下，有效减低糖尿病症候群发生。