每天7份水果+半糖珍红 女罹糖尿病血糖超标7倍!

记者李佳蓉综合报导台中一名44岁谢女士,3个月内体重狂掉10公斤,但并不是瘦身有成,而是糖尿病引起!她每天吃7份水果、喝半糖珍红,还有含糖豆浆血糖迅速升高,造成腹痛、呕吐挂急诊,被医师诊断为酮酸中毒,住进加护病房3天后降下血糖。医师提醒糖尿病或其高危险群,不宜用水果代餐,因其甜度高,容易在不知不觉摄取过多糖份

卫福部丰原医院表示,患者就医时血糖已飙到686mg/dl,为正常值的7倍,且3个月来体重从原本64公斤变成54公斤,虽感到身体虚弱,但体型没有过胖,也无糖尿病家族史,并未想到血糖问题,当初以为只是累了,直到身体受不了挂急诊,才被诊断出糖尿病。

卫福部丰原医院新陈代谢科医师林正修表示,糖尿病高危险群包括家族遗传,肥胖、心脏病高血压高血脂、 妊娠糖尿病、多囊性卵巢症候群等,患者无以上危险因子,但因不健康饮食,造成代谢问题引发糖尿病。健康饮食一天应为2份水果(每份约女性拳头大),患者一天却吃7份,想当于21颗方糖;另外天天一杯半糖珍红,相当于7.5颗方糖,还有含糖豆浆,这些甜份不断增加血糖浓度。▼林正修医师(左)收治病例每天吃7份水果。(图/卫福部丰原医院提供)

林医师解释,糖尿病初期无明显症状,但血糖过高已慢慢影响健康。若空腹血糖超过100,即为高危险群,应进一步做糖化血色素检测,其正常值为5.7以下,超过6.5即确诊为糖尿病。一般可透过饮食、运动及控制体重,避免或延缓得到糖尿病,而血糖飙至2、300就容易口干舌燥,警觉性高的人会在这阶段就医,若更早发现属于高危险群,能即早控制,就不必承受糖尿病之苦。