睡前喝蜂蜜助燃脂?酸痛冰敷就好?帅哥医破解网传怪招

生活中心综合报导

瘦身是很多人一直在努力的课题,乡民间流传一些减肥怪招,还有运动后舒缓酸痛方法,但到底有没有效?《ETtoday东森新闻云》制播直播节目脱壳吧!帅哥医生》4月24日请来复健科医师史考特以及中医师陈峙嘉,还有出新书美女陶嫚曼,大家赶快趁直播的一个小时来留言发问啦!

针对网传的减肥怪招,两位医师将在节目中解答,包括:睡前一小时喝一匙蜂蜜,可以瘦身燃脂?黑巧克力能抑制食欲,还能促进肠胃蠕动?空腹时喝下1000c.c.的盐水能有效减肥?连续吃3天苹果就能瘦5公斤?隔夜饭的热量比刚煮好的饭来的低?陈峙嘉医师还会教大家怎么喝「蜂蜜绿茶」瘦身。

另外,医师也将讨论「运动燃脂」以及「舒缓酸痛」这两件事,包括:运动机能衣每个人都适合穿吗?平时多走楼梯,能瘦腿而且还能提臀?每天抬腿30分钟能消除腿部水肿身体酸痛只要冰敷就好?原地踏步一分钟,一天3次,就能改善肩颈酸痛?运动前1小喝咖啡,能增加肌耐力,还能减缓肌肉酸痛?史考特医生也会教大家舒缓酸痛的几个动作

《脱壳吧!帅哥医生》4月24日晚上9点准时在《播吧》官网直播,届时《分享云》脸书也会同步直播,大家千万不要错过喔!

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