午餐要吃饱、吃好!彰化县府编「食谱」送中小学厨房

彰化县政府针对中小学营养午餐幼托园所点心编制食谱,希望让孩子们吃得更营养。(图/彰化县政府提供,下同)

地方中心/彰化报导

为了让县内约12万名在学校中餐孩童吃得更健康,彰化县结合卫生局教育处、学校与团膳营养师讨论,首推「学童幼儿点心食谱」,未来将把食谱分送给彰化县内国民中小学校、公私立幼托园所,让厨务人员与团膳业营养师参考,制作出健康营养均衡的餐食

依彰化县卫生局2013年校园致胖环境调查发现:学校与幼儿园公告菜单有常见五大缺失,包括主食精致化导致全谷偏低、每周三或周五特色蛋白质份量不足、加工调理再制品使用过多、蔬菜份量偏低、食材单调重复性高等。

因为一般坊间鲜少有学童与幼儿午餐菜单之范本可循,加上开立菜单必须考量孩童之营养需求与成本外,同时需兼具美味融合简易的制作过程,更增加设计营养菜单的困难度,因此彰化县卫生局集结教育处与餐盒契约商营养师共同制作「彰化县学校午餐与幼儿点心食谱」,改善营养素来源不足与菜单开立之难题。「彰化县学校午餐与幼儿点心食谱」具备六大特色:1.食材种类多元均衡营养丰富充足;2.天然食材颜色鲜艳促进视觉食欲;3.考量大型团膳供餐程序,控制成本;4.采购优良食材贴心叮咛,品质维护;5.强调健康营养烹饪技巧步骤简单;6.特色营养介绍营养教育最佳素材

食谱内容包含特色主食、主菜、副菜、营养汤品、幼儿特色点心、健康饮品单元,共有93道食谱,以幼儿及学童午餐饮食建议量为设计基础,加入许多营养丰富的食材元素,成本平实又兼具营养;做法上也考量大型团膳供餐程序与烹饪器具,提供简便可行的烹调方法导师还能在午餐时间依照「特色与营养介绍」单元进行营养教育。